孕妇可以吃葡萄干吗？答案是可以的，并且，准妈妈吃葡萄干还有很多好处哦。想知道有哪些好处吗？那就和小编一起往下看吧。

　　孕妇吃葡萄干的好处

　　由于葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高，并有多最维生素和氮基酸，是孕妇的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较秋梨可以清热降压。

　　葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的好处，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

　　另外，葡萄干具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。孕妇常吃葡萄干，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。因此，葡萄干不仅具有很好的滋补作用，还是孕妇妇女病的食疗佳品。

　　以上介绍了孕妇吃葡萄干的好处，下面小编再来推荐怎么吃葡萄干最好。

　　孕妇如何吃葡萄干

　　葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起呕吐。

　　葡萄干30克加大枣15克加水煎服；葡萄干30克加去皮和芯的莲子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。

　　葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，适于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

　　孕妇吃葡萄干有什么好处？通过以上的介绍，准妈妈完全可以放心吃葡萄干啦。

（责编：方徽雯 ）