你好，预防肾结石的复发那么饮食要格外注意。最好不要吃富含草酸盐的食物，因为百分之六十的肾结石，都是由草酸钙形成的。还有，蛋白质的摄取。蛋白质和肾结石有着直接的关系。因为蛋白质很容易在尿液中形成钙，磷，尿酸，从而导致结石的形成。

你好，预防肾结石的话，生活中要注意多喝水有利于排结石，还有要注意饮食清淡，进行适当的运动。还有注意的是肾结石的病人晚上睡觉前，不宜喝牛奶，因为牛奶中富含钙。而结石部分是钙盐，而结石的形成，主要就是，钙在尿液中的浓度在短时间内增高。而睡前喝牛奶正好是钙通过肾脏排出的高峰期，所以睡前喝牛奶，会增加结石的心情。

你好，预防肾结石的发生主要是需要多喝水，多运动，勤排尿，不要憋尿。多饮水可以增加尿量，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。另外不能随便补钙的，首先要做个微量元素的检查，看看是不是有缺钙的情况，如果没有缺钙，是不需要补充的，以免导致钙剂过量。