经常有人问我，红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢？今天就给大家介绍这款升级版本。里面加了黄芪！

一般脾虚湿盛体质的，都会有不同程度的气虚，所以加点黄芪也是让去湿效果更强。

黄芪虽好，也不是人人适合。热性体质的慎用黄芪！

关于什么是湿，什么是去湿，翻我以前的贴子吧，里面写的很详细。

用的这款黄芪，是准备做回馈活动送给大家的。

我尝试了泡茶、煎汤，都很不错。不同于市面上的。

我觉得有股豆香味，我妈说是山芋味。。。。。。

活动详情下周出台，我争取给大家多送点：）

上篇贴子里，不少人问我什么是瓠子，形状是细细长长，绿色的，炒、烧或者做汤都可。也可以用丝瓜代替。

材料：黄芪。。。。。.10g  茯苓。。。。。.15g  薏米。。。。。.20g

做法：

1、称取黄芪、茯苓和薏米。

2、用清水洗一洗，茯苓用小纱布包起来。一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟。

3、大火煮开后，转小火熬1小时。

（责编：方毅 美食达人：恬静yz）

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