常常听见别人说灰指甲是多么多么的难受，可是到了自己患上灰指甲的时候，才知道是多么的痛不堪言，很多时候也许是身不由己，但是灰指甲的却给美观带来了很多不良的效果，很多患者都是这样认为的，灰指甲是小问题，不会影响健康，就拖延治疗的最佳时机，导致了灰指甲的严重性，这时候再问灰指甲怎么治的问题就比较晚了，在这里交大家几个办法，把灰指甲消灭在"萌芽"状态。
1、养成良好的个人卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富，是真菌理想的生活乐园。
2、病人不要用同一把指甲刀去修剪自己正常甲和异常甲；不穿不透气的鞋；保持足部清洁、凉爽和干燥。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓。
3、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂；不光脚走在地毯、浴室的地板上。
4、保持指（趾）甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺。
5、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法（如外搽5%福尔马林液或西施兰夏露等），夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
6、加强体育锻炼，注重营养，增强机体抵抗致病真菌的能力。
灰指甲对人的身体健康有危害
危害一：妨碍正常生理活动：灰指甲可引起疼痛和不适，影响手的活动。人类所从事的许多精细。厂作，例如穿针引线、拾取细小物件等，都有赖指甲的协助。手指甲和脚趾甲生长在指和趾的末端有保护作用，试想如果没有指甲，手指和脚趾将很容易因碰撞而受伤。此外，像抓痒，有了指甲就很方便，没有指甲要临时找代用物则很麻烦。女孩子爱漂亮，夏天喜欢穿凉鞋，但患了灰趾甲后，不得不穿着布鞋或是穿上不透明的袜子遮掩住。另外，由于灰指甲具有传染性，一些公共场所，如公共浴室、公共泳池等也拒绝向灰指甲患友开放。
危害二：产生异常心理障碍：有灰指甲的病人，特别是长期治疗无效时，病人常有病魔缠身、无法摆脱之感，常有窘迫和受挫折感，特别当某些方面，如：工作、婚姻、生活、等方面因灰指甲而受到影响而失败时，对患者心理上的打击比正常人更大，往往因此产生自卑。
危害三、限制工作选择：患有灰指甲后有的工种受到限制，如医生、护士、丝绸纺织工、公关工作等。由于灰指甲影响美观，往往给人不太好的感觉，选择一些对形象要求较高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。
危害四：灰指甲是传染源：灰指甲处可以并发细菌感染，使病人发生丹毒或蜂窝织炎等全身症状严重的疾病，灰指甲可随着搔抓而把真菌接种到身体其它部位发生新的感染；特别是女同志患灰指甲可传染致阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病。
灰指甲反复发作的原因
1、患者的治疗不彻底，有的患者就未到正规的医院进行诊断治疗，而是自己选择一些药物来医治，这样对待灰指甲是不彻底也不科学的，可能只会起到短暂性的好转，但是因为治疗未彻底就达不到理想效果也就容易反复发作了。
2、治疗后未注意卫生，有的患者在治疗后还是没注重个人卫生，这样也还是容易导致细菌再次侵蚀指甲而引起灰指甲的复发，左一还是要勤洗手脚，勤换袜，保持鞋袜的干净干爽。
3、个人免疫力低下。有的患者就是因为免疫力低而导致易发病，所以患者也要在平时加强锻炼做好预防工作，不仅可以预防灰指甲还可以防止其他疾病的发生。
4、单方面的治疗。有的患者依靠偏方。食疗、或者涂抹药膏这些单方面的治疗是不能彻底根治的，只能起到暂时缓解的作用，要根本的的治疗还是要去正规医院由医生配合治疗，选择最适合的治疗方法才能药到病除。
温馨提示：增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。