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姐妹们请适当让乳房松绑

家庭医生在线 2013/6/27 0:38:28

对于女性来说,胸罩除了起到美观的作用以外,还可以保护乳房。可是有临床研究发现:天天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。

过紧或过松可致乳腺增生

乳腺增生的原因有很多,但其中的罪魁祸首确实我们最亲密的朋友——内衣。它在女性每日的生活中,扮演者重要的角色。乳腺增生的原因竟然是内衣,这可能使很多女性都不能相信,但事实却让你无话可说。

据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致,因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话,会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,最终导致引起乳腺增生。

不仅仅是胸罩过小会导致乳腺增生,如果胸罩过大的话,这样也会导致乳腺增生的产生。并且无论是过大还是过小的胸罩,都会导致乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等症状,由此可以看出一个合适的胸罩有多么重要。

选购佩戴内衣要合体舒适

不管内衣的设计有多么时尚,但别忘了它的主要功能还是在保护乳房上面,因此在挑选内衣的时候可以不要时尚,但绝对不能抛弃舒适。舒适的原则是以合体、舒适,即紧裹乳房,但不感到压迫,也不觉得松弛为准。

并且在挑选时,首先应该先根据自己的身材以及身高来选择内衣,并且肩带也一定要宽,穿戴时最好不要过于紧绷。内衣的材料方面也需要注意,最好是以细软的布料为首选,每天晚上睡觉时最好是解去内衣,这样才能让胸部得以呼吸。

女性在挑选内衣的时候一定要选择适合自己的,穿着舒服才不会让我们的身体受到威胁。

适当享受无束缚的快感

一、享受睡眠时。享受睡眠时在睡前给乳房自由:8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假。无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季:如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

(责编:严毓芳 )

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相关问答
Q:乳腺增生,应该选择哪种内衣较好

有乳腺增生的人胸罩最好要宽松一点,全棉宽松的胸罩对乳房的刺激也是相对比较小,如果是经常穿紧身化纤的胸罩,就有可能会对乳房刺激性相对比较大,而且得乳腺增生,还有跟日常饮食结构也有一定的关系,平时要多吃蔬菜,少吃荤菜,保健品,这些食物尽可能要少吃。

Q:戴了胸罩乳房疼痛怎么回事

戴了胸罩乳房疼痛考虑是内衣过紧挤压引起的疼痛不适,建议最好穿宽松的内衣,减少对乳房的挤压,如果疼痛严重也可能是乳腺增生导致的,可以观察局部是否有红肿和肿胀情况,如果有局部红肿建议热敷缓解,和挤压、摩擦有关,如是乳房胀痛症状建议做乳透是否乳腺增生症状。

Q:为什么内衣穿着有讲究?

 内衣穿着不当是乳腺增生的不良因素,这一点很容易被忽视。现在,不少女性为追求性感,突出乳沟,文胸穿着过紧,使乳腺受到压迫,影响了局部的血液、淋巴回流,更增加了患乳腺增生的风险。许多女性穿着带有硬塑圈的文胸,也会影响到局部的回流。同时,较为肥胖的女性、长期伏案的职业女性在长时间压迫前胸时,会有局部明显的疼痛感(硬塑圈的顶压)。 胸罩对乳房起到承托和保护的作用,如果在冬季,穿衣量增多,胸部较为瘦小的女性不穿胸罩也不会形象外观,可以放松一季;但若是胸部较为丰满的女性,还是建议穿戴胸罩,把胸部承托起来。她提醒,文胸的选择应以可以承托,但又不压迫乳房为原则。不管穿不穿内衣,感觉舒适才是最重要,对乳房的发育及维持其形态也是最好的。 此外,对于一些商家建议女性佩戴胸罩时都要将腋下、后背的脂肪往胸部“推”,这样可以将脂肪“集中”起来,达到丰胸的效果,这是不科学的。人体的脂肪都是有特定的生长位置,并非通过外力挤和推就能随便移动。佩戴文胸时把腋下赘肉全都塞到文胸里,就相当于长时间挤压副乳,引发局部血运不畅,同样对乳房健康不利。 副乳来源于先天,多次的妊娠可以刺激它长大,尤其是在戴文胸时,应佩戴松紧合适的文胸,不要太紧。 对于文胸的材质,应避免化纤材料,尽量以柔软棉质为主,少选择化纤类内衣,不要盲目选择色彩艳丽,装饰繁多的文胸,避免受到添加剂或金属的污染。乳晕部皮肤有一定量的皮脂腺(又称乳晕腺),有分泌排泄功能,柔软的棉质能保护娇嫩的乳头和乳晕。 最后,乳晕长粉刺的女孩,不要戴有厚海绵垫的文胸,过厚的文胸既不透气,又有一些肉眼看不到的纤维堵塞腺体的开口,容易反复出现粉刺。即使在冬季,也要勤于清洗,洗澡后涂上润肤霜保持胸部肌肤水分与弹性。

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