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土豆的逆袭战 咖喱土豆的做法

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/6/25 9:46:00

小时候土豆是家里的常菜,尤其是冬春两季,没有青菜的时候,土豆、萝卜、白菜就是家里餐桌上的主力军了,这老三样当中,最喜欢吃的还是土豆,从春天将土豆栽进地里的那天开始,心里就在期盼土豆快快长大,甚至在土豆刚刚结豆的时候,只有纽扣般大,就央求妈妈挖来吃,每当这个时候,妈妈都耐心的告诉我们再等等,等土豆再长大一些,等到有乒乓球那么大就可以吃了。新土豆收成的时候,一般都是全家齐上阵,爸爸妈妈用镢头刨,我们小孩子就帮着拔土豆秧、捡土豆,将一筐一筐的土豆收回家,妈妈总是先捡被刨坏的、小的吃,好的大的留着后面吃。长大以后,每每跟母亲聊起这些事,都要调侃母亲一番,因为把坏的小的吃完以后,好的大的里面又有坏的了,我们就循环往复的吃坏的。即便到现在,父母还保持这种习惯,给他们买的吃的东西,开始总是舍不得吃,往往放到最后就坏掉了、过期了,还是舍不得扔,不知道你们的父母是不是也这样。

似乎每个小孩子都是土豆控,小时候将挖回来的新土豆,连同茄子一起放进大锅里烀熟,可以什么调料都不蘸,就那么扒了皮当零食吃,一次可以吃好几个,用裙子或背心兜着边玩边吃。冬天的时候,将土豆埋在火盆里,或者切成片放在炉子上烤,不一会儿烧土豆的焦香味就钻进你的鼻子里,让你口水直流。啊,就是现在想着,都要流口水了!可以说,土豆是让我们刻骨铭心的童年美味。

土豆最常见的做法就是炒、煮、炖,小时候几乎没吃过别的做法,我儿子也是土豆控,但人家的要求就高了,除了那几种吃法之外,还要吃炸薯条、烤土豆片、芝士土豆、土豆泥。。。。。等等等等,比我小时候那是丰富多了,那是古今中外吃个遍!但是,老爸老妈还是喜欢传统的做法,说儿子吃的那些都是小孩子的零食,他们吃不惯,就只有这个咖喱土豆,他们吃过之后都说好吃,做法还真简单,完全可以教给他们自己做。

原料:土豆两个

调料:油咖喱4块,水适量

做法:

1、土豆去皮洗净,咖喱准备好;

2、将土豆切成大小适中的滚刀块;

3、锅内日方少许油烧热,将土豆块放锅里翻炒几下;

4、加入适量的水,大火烧开后转小火煮至土豆熟软;

5、关火后,加入油咖喱,搅拌至溶化;

6、再开小火煮至粘稠即可。

美食心得:

1、土豆用那种干面的好吃;

2、也可以不用炒,直接将土豆放水里煮熟,因为油咖喱本身就挺油的;

3、咖喱用量多少根据自己的口味,可多可少;4。 粘稠度可自行调整,如果水多了,放进咖喱后就多煮一会儿,水少了就填点水再煮。

(责编:吴燕 美食达人:金山茶)

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相关问答
Q:孕妇可以吃咖喱土豆吗?

孕妇可以吃咖喱土豆,但要注意尽量少吃咖喱土豆,主要是使用咖喱粉和土豆制作而成,咖喱粉是一种辛辣类的食物,比较容易烧心容易导致孕妇消化不良,而土豆里面含有了淀粉,淀粉在人体当中可以转化为葡萄糖,可以导致血糖量的升高,所以尽量做到少吃,以免增加患有妊娠高血糖的风险。

Q:吃土豆有缓解便秘的作用吗?

您好,少量食用土豆可以起到缓解便秘的作用,因为土豆中含有较多的膳食纤维,但是外卖中的土豆做法较为油腻且含有较多的辣椒和辛辣的材料,这种非但不会起到缓解作用,反而会加重煎灼阴液,导致肠道干燥,所以吃粗粮也应根据其做法来选择,如果烹饪方法不合适则会适得其反。

Q:不爱吃奶粉怎么办

这么大的小孩子,他如果其它辅食都能很好的吃,一般来说不会营养不良.给你一个食谱,参考下.9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主.01土豆稀饭材料:土豆,粳米做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌.02肉末豆花稀饭材料:肉末,豆花,白菜做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜.最后倒入豆花,成菜拌稀饭.03三色软饭材料:豌豆,玉米肉丁,糯米做法:将豌豆,玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟.04牛肉软饭材料:白萝卜,牛肉,粳米做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭.05木耳虾仁稀饭材料:木耳,鲜虾,粳米做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭.06蘑菇鸡肉软饭材料:新鲜蘑菇,鸡胸肉,粳米做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭.07土豆苹果软饭材料:土豆,苹果,咖喱粉少许做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭.08葡萄干软饭材料:葡萄干,蜂蜜,苹果,糯米做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁,拌软饭.09豆腐黄油稀饭材料:豆腐,黄油,小米做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭.10芝麻牛肉软饭材料:黑芝麻,牛肉,粳米做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻,粳米同煮,与牛肉搅拌食用.11豌豆肉丁软饭材料:豌豆,猪五花肉,糯米做法:五花肉过油同豌豆,糯米一起煮.12栗子糊软饭材料:鸡汤,栗子做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭.13南瓜鸡肉软饭材料:嫩南瓜,鸡胸肉,粳米做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭.14肉松稀饭材料:肉松,粳米做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松.15豆腐菠菜软饭材料:菠菜,豆腐,粳米做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭.

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