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豪华版焖面 土豆豆角焖面

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/6/26 10:07:53

炎热夏季到了,这天堂也随之如地狱般难以忍受,挥洒汗水,是最真实的表现形式吧?做一顿简单、美味、营养、丰盛的饭菜,又不用挥汗雨雨,就成了小厨娘们梦寐以求的事情。今天给大家介绍的这道简单易做,又解馋的超豪华版本的面条,能达到你们的要求哦!

【鸡蛋面】

原料:鸡蛋1个、清水150克,盐2克,面粉500克,干粉适量

(这个量,我连续吃了三次,其余的都是装保鲜袋冷冻起来的,如果是长时间不吃,一定要用密封袋保持)

图1:准备原料。

图2:面粉倒入盆内。

图3:打入一个鸡蛋。

图4:加入适量的盐。(可以提高面团筋度)

图5:慢慢加入清水,边加边搅拌。

图6:搅拌成絮状。

图7:用手揉成团。

图8:搓掉粘在盆壁上的粉。

图9:揉成面团。

图10:将面团切成薄片。

图11:开启电动面条机,将面片压薄,反复。

图12:面软,在面片上面撒干粉,不停压入其中,调节面团软硬。

图13:不停反复折叠压至表面光滑,边缘规整。

图14:面片压到合适的软硬,上面抹干粉,通过2档,4档厚度。

图15:面片撒干粉,出条。

一次做的多了,就撒点干粉或者淀粉,用密封袋包裹,冰箱冷冻保存。

原料:豆角100克,土豆1个,肋排约200克,蒜30克,姜2片、八角1粒、辣椒2个、老抽2勺、生抽4勺、冰糖适量、盐适量

图1:排骨切小块,焯水5分钟。

图2:洗净控干。

图3:蒜拍松,姜切片。

图4:土豆切块,豆角掰掉两头,掰段。

图1:炒锅烧热,倒油,放入蒜、姜、八角、辣椒煸炒出香味。

图2:放入排骨,煸炒。

图3:倒入生抽增加鲜味。

图4-5:倒入老抽上色。

图6-7:倒入足量的清水。

图8:加入适量的冰糖,可以增加鲜味,焖煮10分钟。

图9:放入土豆和豆角。

图10:放入适量的盐调味,焖煮10分钟。

图11:将生面条放在菜上面。

图12:焖煮十分钟,关火。

图13:放入蒜泥。

图14:搅拌均匀。

双双唠叨:

1、和面可以添加各种颜色的蔬菜汁、添加鸡蛋、添加土豆泥、山药泥等等,液体量控制好,尽快揉面硬点。如果面团软了,可以在压面的过程添加干粉,如果面团过硬,可以用喷壶在压面过程喷点水。

2、面片一定要反复按压,直到边缘规整,软硬合适,再选择合适的厚度出片,出条。

3、我这个分量,一定分了三袋,其他是分装冷冻来保存的。冷冻保存好的面条,放在沸水中,筷子轻轻一拨,就散开了。

4、排骨事先焯水,或者提前浸泡充分,去掉血水,这样不会在炒制的过程使汤混沌。

5、排骨、蔬菜、和面条分次加入,先炖排骨十分钟,放蔬菜,炖十分钟,再放面条焖十分钟,一共30分钟就差不多了。

6、放面条前,一定要预留足够的汤汁,不然很容易糊锅。7、出锅时放蒜泥和香油,提香味。

(责编:吴燕 美食达人:双双)

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相关问答
Q:扁豆焖面的做法

原料:扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)清水适量;做法:1)先将扁豆洗净,剔去两端的筋,掰成长约5厘米的段;2)葱切成片,大蒜用刀拍散,然后再切成末;3)炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味;4)倒入扁豆,翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可;5)加入酱油拌匀,加盖用中火焖3分钟;6)水开后,将锅里的汤汁盛出备用;7)改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油,然后再码上另一半面条;8)浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入),加盖用小火焖10分钟;9)待汤汁收干后,撒上蒜末,用筷子轻轻挑拌,最后调入适量盐。超级啰嗦:**面条在焖的过程中需要吸收水分,否则口感会干硬。所以加盖焖时,要随时观察,及时添加汤汁;**做焖面一定要用小火,否则容易造成面条夹生,糊锅现象;**蒜末一定要在面条熟了之后再添加,味道才更香。

Q:我肚子焖痛,不拉稀,就是肚皮眼下面一点的位置焖痛,是怎么回事

你好,如果肚脐周围少下方有腹痛不适,但是无腹泻的话,考虑肠淋巴结炎,还可能是阑尾炎早期,需要做个腹部的B超检查进行确诊,一定不要吃辛辣食物,更不要吃冷饮,夏天吃凉食物太多会导致肠淋巴结炎发生,考虑抗炎药物和健脾药物同时治疗

Q:儿童肠胃炎能吃焖面吗

儿童肠胃炎一般不可以吃焖面。炖面油性较大,吃后容易增加胃的负担,所以儿童在胃肠炎期间不宜吃炖面,儿童在胃肠炎期间应优先吃清淡的食物,可以吃一些流食和半流食,也需要在医生的指导下服用抗炎和腹泻,保护胃肠粘膜治疗。在治疗过程中,你可以喝更多的温水来补充身体所需的水,以防止脱水。

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