你好，鸽子汤的做法十分的多，有很多种做法，但是不管哪一种的鸽子汤的做法对身体都是有极大好处的的，因为鸽肉营养丰富，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉蛋白质含量高，易于消化，能改善贫血，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子汤口味清淡，适合春天补养，也对症小儿消化不良。我建议鸽子汤的做法最好是1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；2、放入姜片，葱段，萝卜，红枣小火炖2小时；3、用筷子刺几下，比较容易熟烂。不需要鸽子是完整形状的提前切开更好；4、小火炖20分钟，最后再放入枸杞，先放营养容易丢失。最后放入盐调味即可。这就是我为你推荐的鸽子汤的做法，还有一些鸽子的功效，希望你可以好好记住这个鸽子汤的做法的。祝你身体健康。

补益肺气的食物有花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等可以喝胡萝卜排骨汤，将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用滴几滴黄酒。白木耳和梨蜜枣煲糖水，加点冰糖效果不错。多吃枇杷，或用枇杷叶煮水喝加些红糖效果也不错清热排毒，润肺生津。

婴幼儿宝宝腹泻的食疗方腹泻是婴儿时期的常见病,一年四季都会发病.引起此病的最主要原因是喂养不当.以下几个食疗方,可供父母参考：1,小米红糖粥配方：小米30克,红糖3克,清水适量.药性：小米：味甘,咸,性微寒.有补中益气,健脾益胃之功效.可用于治疗脾肾不足所致纳呆,烦渴,反胃呕吐,小便不利以及病后,产后体弱等症.红糖：味甘,性温.有补脾养肝,散寒祛风,补血活血,祛瘀止痛之功效.可用于治疗反胃呃逆,泻痢,伤风咳嗽,产后腹痛,恶露不尽,闭经等症.做法：（1）先将小米淘洗干净,晾晒至半干.（2）用文火炒至焦黄,加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用.每日一剂,分二次服用,连服五天.本品具有补脾益肾,散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用.2,鸡内金山药糯米粥配方：鸡内金1个,山药30克,糯米50克,清水适量.药性：鸡内金：味甘,性平.有健胃消食,固精止遗,化坚消石之功效.可用于治疗食积不化,呕吐泄痢,小儿疳积,肝胆结石,石淋,砂淋,遗精,遗尿等症.山药：味甘,性平.有益气养阴,补益脾肾之功效.可用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴遗精,白带过多,小便频数等症.糯米：味甘,性平.有补脾和胃,益精志之功效.可用于治疗脾虚烦闷,消渴等症.做法：先将鸡内金,山药炒香研成末,每次取5克,放入砂锅中,加适量清水,再把淘净的糯米放入砂锅,一起煮至成粥食用.用法与功效：每天一剂,病好为度.本品健脾,消食.适用于脾虚所致腹泻患儿食用.3,凉水梨汁饮配方：凉水（深水井的凉水）,梨汁各适量.药性：凉水：味甘,淡,性凉.有下热气,生津液,利小便之功效.可用于治疗暑热烦渴,小便不利等症.梨汁：味甘,酸,性寒凉.有清热降火,消痰止咳,润肺清心降压之功效.可用于治疗伤寒发热,咳喘,消渴,高血压等症.做法：将梨汁和凉水混合即可饮用.用法：每日1剂,分3次饮用.4,芹菜叶汤配方：芹菜叶100克,清水适量.药性：芹菜叶味甘,辛,性平.有清热止咳,健胃,祛风利湿,平肝明目,养精益气,健齿利喉,降压之功效.可用于高血压眩晕头疼,咳嗽痰喘,月经不调,赤白带下,小便不利,痛肿等症.做法：将芹菜叶洗净,放入砂锅,加适量清水,煎煮10分钟,去渣留汁即可饮用（可加适量红糖调味）.用法与功效：不拘时间和用量,当茶饮,连饮3天.本品具有止呕止泻之功效,适于腹泻患儿饮用.