乳腺癌和激素之间的联系
专家们认为：女性分泌的雌激素越多，她就越容易患有乳腺癌。雌激素能够使细胞分裂，细胞分裂越多，就越有可能在某种程度上分裂为异常细胞，很有可能变成癌性的。
饮食和乳腺癌之间的联系
肥胖症是值得瞩目的危险因素，规律性的饮酒（每天多于一杯），可促使此病发生。许多研究已经显示高脂肪饮食的女性更有可能患上此病。专家们怀疑如果一个女性每天消耗一定量的卡路里，少于摄食量的20%-30%，那么这种饮食可以保护她，使其远离乳腺癌这种疾病。
以下8种情况最容易导致乳腺癌：
1、直系或旁系三代以内亲属中有乳腺癌患者，患病风险将比正常人高2倍；
2、激素刺激时间越长，患病风险越高，比如初潮在13岁之前或绝经在55岁之后的女性患病风险要比正常人高出2至4倍；
3、女性35岁之后生第一胎，患病风险高；
4、不采取母乳喂养的产妇，患病风险将比常人高出2倍；
5、身体肥胖会导致内分泌紊乱，诱发乳腺癌；
6、妇女青春期时患过良性肿瘤疾病，其患病风险要比正常人高2倍至3倍；
7、长期或终身用药的妇女罹患乳腺癌几率较高；
8、此外，当出现紧张、生气、压力大等情况时，会导致内分泌失调，诱发乳腺癌。
为避免患乳癌，女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识：
1、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
2、养成运动好习惯
据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
3、定期作乳房检查
①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
虽说女性都有患乳癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。
