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挫折教育有助宝宝健康成长

家庭医生在线 2013/7/11 12:02:43

  每位家长都希望自己的孩子可以顺顺利利的生活,其实适当的挫折对于学龄前儿童的成长是有必要的。但是,在进行挫折教育时要注意适当,避免适得其反。

  挫折教育有助孩子成长

  长期在顺境中长大的孩子,自我评价相对较高,容易在受挫后因为自尊体系受到冲击而产生两种极端反应:一种是可能会从高度自信的状态,进入自我否定的状态,把失败的原因归结在自己身上,我们称为“内归因”,在情绪上可能表现焦虑、抑郁、悲伤、委屈等反应;第二种是孩子因为一直在鲜花与掌声中长大,自我感觉良好,当出现挫折与失败时,往往归结到外部环境,我们称为“外归因”,这时他们可能无法接受他人的指责,产生不满、愤怒、怨恨的情绪,甚至做出一些极端的行为,例如攻击老师、家长或同学。因此,在日常生活中,适当地让孩子受一些挫折教育,有助于以后的人生路。

  为了可以进行正确适当的挫折教育,家长要注意以下几点。

  挫折教育的原则

  正确评价孩子。不要随便夸孩子“聪明”、“漂亮”这类孩子自己也无法掌控的词语。告诉孩子,什么是勇敢,并用勇敢肯定他努力的行为。勇敢是个非常好的词语,为孩子正确解读什么是勇敢:你敢吃妈妈给你的漂亮蛋糕,那不叫勇敢,因为你本来就喜欢做这件事;勇敢是害怕失败、不敢做还能去做。

  平时孩子有细小的克服都要及时肯定他是个勇敢的人。也可以评价孩子坚持、努力等孩子自己可以掌控的词语。如果夸聪明,孩子一旦遭遇失败,就不知道怎么让自己聪明了。

  不轻易代劳。当孩子做一件事没有成功的时候,家长们不能轻易代劳。例如,一个2岁的孩子捡不到正在滚动的球,有些家长看到宝宝不高兴了,就会上前一把抓起小球,递给他。但我们经常会发现一个两三岁的孩子会把你给的东西扔掉,因为他要的是自己能捡起来。其实你捡起来给他并不能让他马上转变情绪,反而让他受挫。如果此时你还辩解说:宝宝捡不到,妈妈帮宝宝捡。那么时间久了,他就失去了在困难面前坚持的能力,下次他遇到问题就会习惯性地说,宝宝不会,妈妈帮宝宝做。

  不要因为他闹情绪而训斥,把关注点放在事情上。当孩子做不好一件事在那里哭闹,有的家长因为爱子心切,错误地急忙上前动手帮忙;也有的家长看到孩子为一点小事做不好哭闹就很恼火,觉得孩子胡闹,甚至觉得孩子没出息。这时候一般家长就会大声训斥:你看看你,就这么点事,有什么好哭的!家长总是针对情绪进行指责,没有帮助孩子解决问题。

  久而久之,负面评价进入孩子的自我评价里,遇到问题就会认定自己没能力处理,总是想办法回避。

  不要拿自己孩子跟别人比。孩子天生会对自己感觉良好,不会拿别人的优秀给自己压力,挫折感主要来自于想把事情做成的愿望实现不了的过程,一旦最后做成了,孩子会马上开心起来。而当孩子的无意行为经过家长的有意比较,结果孩子都学会了关注结果。被夸的孩子会觉得自己应该比别人强,遇到别人比自己做得好的时候就接受不了。而孩子做得不如别人好,就会觉得自己做这件事不如别人,从而丧失了做事本身的乐趣。要教会孩子跟自己过去比,告诉孩子现在好不代表以后好,因为每个人学习的时间长短不同,爱好不同。

  鼓励孩子做事有始有终。无论我们如何尊重孩子的感受,仍然会有数不清的时候不得不阻止孩子做他想做的事,或让他去做不愿意做的事。对于必要的强迫事件,也是培养孩子责任心的好时机。例如画画,孩子可以不喜欢画画、不学习画画,但是当孩子开始画了,那么就应该把一幅画画完。如果孩子画了一半觉得没兴趣继续了,家长要告诉孩子,需要画完它。这里的强迫不是硬生生地把孩子拉回来让他画,而是需要我们给孩子引导,例如告诉孩子,没画完的画就像没吃饱的孩子会哭泣,调动孩子的责任心去坚持。有责任心的孩子更懂得坚持。

  虽然,挫折教育有好处,家长也要注意方法哦。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:为什么我总有挫折感?

你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时,建议看一下心理医生。

Q:怎么进行挫折教育?有什么样的故事和事例来教育宝宝呢?

你好,这个都是很简单的小孩,年纪比较小吗?可能都会受到伤害性,这个的话就给孩子调整,宝宝年纪比较小的时候可能都是比较胆小懦弱的。

Q:如何缓解生活中的挫折?

人总是会遇到挫折,感受到压力,体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等不良情绪。遇到这种情况,不妨尝试一下心理学家提出的建议——— (1)深呼吸  在遇到挫折、感到压力时,一个最简单易行的处理方法就是深呼吸。人在紧张时往往会下意识地屏息呼吸,血液中的氧气反而减少了,但是人的大脑需要充分的氧气供应才能正常思考。所以,人在紧张时可能会做出一些不假思考的错误反应,如骂人或打架等。在紧张时,先深深地吸几口气,这样一来有了思考的时间,二来也给大脑补充了氧气。 (2)文字法  在感到痛苦、难受时,将自己的感受、经历、想法统统写出来,想到什么就写什么,不要考虑形式,也不管内容是否连贯,只要是当时想到的,都可以写。 (3)涂鸦法  用铅笔或彩笔在一张大纸上随意涂抹,说不定你能在解决情绪问题的同时,创作出一幅高水平的抽象画。 (4)运动法  选择一种运动方式,让自己的心情在运动中慢慢平静。例如,你可以到操场去跑上几圈,或者去打一场球,在肌肉的运动和舒畅的汗水中,让挫折感慢慢消散。 (5)喊叫法  找个没人的地方,大喊几声,甚至大哭一次,让情感得到尽情的发泄。 (6)渐进式放松法  让你身体某一部分的肌肉(比如胳膊)尽力绷紧,然后再有意地让肌肉放松。让身体每部分的肌肉依次先紧张后放松,你的身体会变得轻松、舒畅,从而在很大程度上消除紧张。 (7)想象法  随意想象一些让自己感到舒适的事情,例如:躺在海风吹拂的棕榈树下……在这样的想象中,你的挫折感、压力感会渐渐地减轻。 (8)自我激励法  人需要激励,而自我激励比外部的激励更可靠,因为只有自己最清楚自己什么时候需要激励。会自我激励的人,好比自己随身带了个急救包,可以随时打开,医治自己心灵的创伤。所以,保持健康的心态需要进行自我激励,换句话说,心理健康的人,会进行自夸,特别是在遇到挫折时,他们会在内心深处对自己进行表扬! (9)积极行动法  俗话说,“扫帚不到,灰尘是不会自己跑掉的”,化解不良情绪的目的还是为了解决问题,如果问题不解决,情绪会越来越恶化。所以,遇到挫折时,我们只有面对问题,积极地解决问题。

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