天气炎热,人就容易胃口不好,吃不下东西,不用担心,今天就和大家分享一道非常容易做又开胃健脾的美味——泡菜炒豆腐,赶紧一起来试一下吧。
原料:豆腐 、韩式泡菜、油、 葱花。
做法:
1、泡菜切块;豆腐切成小块。
2、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱花爆香。
3、放入泡菜、豆腐块,翻炒均匀即可。
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简单开胃下饭菜 泡菜炒豆腐
天气炎热,人就容易胃口不好,吃不下东西,不用担心,今天就和大家分享一道非常容易做又开胃健脾的美味——泡菜炒豆腐,赶紧一起来试一下吧。
原料:豆腐 、韩式泡菜、油、 葱花。
做法:
1、泡菜切块;豆腐切成小块。
2、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入葱花爆香。
3、放入泡菜、豆腐块,翻炒均匀即可。
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酸菜鲫鱼汤鲫鱼去内脏,洗净后,用油炸,放入2碗水中煮沸,放入泡菜、洋葱和姜片中。用大火煮3-5分钟,然后用小火煮15-20分钟。汤可以变成乳白色。你可以试试下面的菜。鲫鱼富含蛋白质、糖、钙、铁、磷等营养成分;泡菜有去腥开胃的作用。孕妇可以在饭前喝一碗泡菜鲫鱼汤开胃。
山楂是酸性食物,具有提高胃酸的作用,再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽,需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽,而且要炒过的。 白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大的作用。做萝卜泡菜时,若使用有机白萝卜,就不必去皮。生姜则要用嫩姜,老姜的纤维太粗。小黄瓜也要尽量买天然的,以免农药残留。
怀孕期间就算食欲不好也不能吃泡菜泡馍,像这一类的食品都是腌制类的,所以也是有致癌的成分的最好还是少吃