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炎夏做足防晒功课不怕黑

家庭医生在线 2013/6/5 10:29:39

  “日晒六个月,肌肤提前衰老十二年”,虽然有点夸张,但是夏天防晒真的很重要。夏天,不仅气温随着变热,而且阳光也会跟着变强变猛。在这时节不防晒,那么之前做的美白功课就全部没了。

  防晒不仅是面部的防晒,还有很多你平时忽略的部位,就是你肤色不均的元凶哦。除了皮肤,紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。

  防晒部位1:肩部

  你知道吗?肩膀是身体是最容易受到阳光的直晒的部位。在光线强烈的时间游泳,滴滴水珠如同凸透镜一样伤害肩部皮肤。所以,肩膀要注意防晒,千万不能忽略了这个部位,肩膀应采用防水性强的防晒霜,比如一些儿童防晒乳剂,不仅防水性非常好,即使出汗也不会因防晒成分流失而失去保护作用。

  防晒部位2:手和脚

  手和脚两个部位原本就是日常护理中最容易被忽视的部位,防晒更是成为两大难以注意的死角。你看到自己的手和脚的肌肤跟你的脸蛋不是一个颜色时候,像不像黑白斑马?要避免这种状况发生,必须两个部位记得先保湿,避免日晒后缺水。要注意容易干燥部位,比如褶皱和关节处。然后擦上防晒霜,用平时擦手霜的方法可不行,要轻拍上去才更均匀。

  防晒部位3:发际线

  很多美眉在涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上,所以没有把防晒霜 涂在发际线上。如果长期暴露在阳光下,会导致发迹线附近被晒黑,现出面部轮廓。可以在涂完全脸后,用手上剩余的防晒霜,轻轻搓揉发际线处即可。

  防晒部位4:膝盖和手肘

  小心让你的白皙美腿大打折扣!这两个区域本来就比周边的肤色深一些,对日晒的敏感度也很高。要避免日晒后变得更黑,就要对这两个部位做去角质和保湿护理。膝盖后方也是容易忽略的死角,涂抹防晒霜时一定注意补足用量。膝盖和手肘的防晒需要特别细致,涂抹的时候要特别均匀。

  防晒部位5:脚背

  不少美眉因为穿凉鞋的原因,脚背已经晒的乌漆抹黑,除了几根凉鞋的带印是白的,非常的难看,怎么样才保护好脚背不让晒伤呢?最好的办法就是穿布鞋,如果要美美地穿凉鞋,出门前请仔细将防晒霜擦上脚背,稍等5分钟吸收后再穿鞋噢。如果不幸晒伤了,回家要注意补水和保湿脚背,最好还用牛奶浸泡美脚。

  防晒部位6:头发和头皮

  在炎炎夏日,脆弱的发丝受到阳光的伤害约是皮肤的3倍。你可以为头发选择最好用的物理防晒法,比如选择一条丝巾系在头上,既时尚又能抵挡紫外线伤害。为了给发丝一个“如吻一般轻柔的防护”,可以使用面部防晒SPF喷雾,发丝才不会变得油腻厚重。

  不过每年的防晒都做足了,但还是会晒黑,这到底是什么回事?或许是你做防晒时存在误区哦。

  误区1.防晒指数越高越好

  防晒指数高不适宜每天使用,因为防晒指数过高会导致毛孔堵塞,排汗功能因此得到堵住,所以给肌肤负担哦。最好是根据不同的需求选择不同指数的防晒用品哦。

  误区2.选择物理防晒剂为主的产品更安全

  物理防晒主要是利用折射的方法来避开紫外线的攻击,主要是适合敏感肌肤使用。相对来晒是没刺激,但并不是所有的物理防晒就100%不过敏哦,因为防晒霜除了防晒剂意外还有还有其他成分,所以过敏肌肤的人还是要注意,使用前要做皮肤测试哦。

  误区3.防晒指数可以累加

  防晒指数不是数学公式哦,防晒系数是不会因为叠加而增加的,防晒产品的效果只能是防晒指数最高那个为主。也就是说SPF30+SPF15不会等于SPF45的,而且SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后,再用系数低的,因为如果调过来高的系数反而被稀释掉哦。

  误区4.用普通洗面奶就可以卸除防晒霜

  现在有很多防晒霜都是有防水效果的哦,这些都是要卸妆液或者卸妆油等专业卸妆产品才能完全清洁干净。如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清洁产品来仔细清洁便可。

  误区5.想要晒成小麦肌,就可以不涂防晒霜

  紫外线是无形的肌肤问题杀手,它已经不仅仅是晒黑这么简单,肌肤在长期日晒情况下会出现日晒斑、皮肤过早衰老,造成肌肤老化和皱纹等症状。严重的话可能会导致皮肤疾病皮肤癌等问题哦。所以防晒是必须要做的。

  误区6.补涂防晒霜就是多涂几层

  这个做法往往很容易导致肌肤长脂肪粒哦,因为在夏天里,汗液多数混合着旺盛的油脂,再加上防晒产品本身的油分,到时堵塞毛孔,长久是成了脂肪粒。补防晒其实是有步骤的,需要先用吸油纸清除面部的油脂,再补上。如果是身体皮肤,也是需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补。

  误区7.选防晒霜不用看质地,只看防晒指数就行了

  防晒产品的防晒指数要看,是因为要根据每个场合选择不同的指数外,在选择质地这块也是很重要的哦,尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地,以免肌肤过度出油,而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地,增加肌肤的水分。这样除了可以做好防晒工作之外,不会给肌肤添负担而且还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

(责编:彭碧霞 )

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相关问答
Q:如何挑选防晒霜

如何选择防晒霜:1、看透防晒指数:SPFSPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2~6,中等防晒品为SPF6~8,高等防晒品为SPF8~12,SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品。2、看透防晒指数:PA通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

Q:防晒产品该如何选用?

现在市面的防晒剂有很多,但有很多人不知该如何选用。其实防晒剂不是防晒指数越高就越好的,要根据每个人的肤质,还有曝光的环境和时间来选用会更加合理一点。如果不清楚怎样挑选合适的防晒剂,也可以到医院找专业皮肤科医生咨询,做个评估来确定使用哪类的防晒用品。有的人对防晒剂里的某些成分会过敏,特别是化学性的防晒剂更容易引起过敏。如果容易出现这种过敏情况,就建议到医院做一个斑贴试验,可以确定过敏原成分,可以指导我们避免去使用有过敏成分的防晒用品。因为防晒指数越高,防晒剂的防晒成分含量就越高。虽然物理性防晒剂没有那么容易引起过敏,但较油腻,造成毛孔的堵塞。化学性防晒剂除了容易过敏之外,它还会有一个吸光反应,有产热效应,所以有时用过高的防晒指数的用品对皮肤也有伤害。因此,对于皮肤比较敏感的人在选用防晒产品前,还是建议先咨询专业的皮肤科医生。

Q:如何给婴幼儿选择防晒霜

家长为宝宝选择防晒霜时,应选择物理性防晒霜。如果户外活动的时间不是很长,防晒指数最好选择15的。一般来说,人的皮肤能顶住15分钟左右的日晒,15分钟之后皮肤就会有反应,因此以此作为防晒指数的一个基本单位。SPF15是表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍,即225分钟(3小时45分钟)。

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