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滴酒不沾也会引发糖尿病

转载 来源: 寻医问药 2013/5/27 9:32:58 举报/反馈

与滴酒不沾的健康成年人相比,每天适量喝点酒的健康成年人患2型糖尿病的几率更小。适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。难道,我们一直认为的好习惯标志:滴酒不沾也有害处吗?

研究者指出,适度饮酒对2型糖尿病的预防效果需要满足两大条件:必须坚持健康的生活方式,包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;严格控制饮酒量,最好是低酒精、低甜度的葡萄酒,女性每天最多喝一杯,男性每天最多两杯。

2型糖尿病患者从诊断初期就被强调要控制饮食。吃多、吃少都会对血糖产生影响。多了会使血糖升高,引起病情复发或是加重;少了会因摄入能量、营养不足,反而使机体更虚弱,甚至导致低血糖。

2型糖尿病患者应该根据自己的病情、体重,在医生的指导下制定出合理的饮食方案,并严格按照方案进食,除了杜绝高糖分的饮食外,2型糖尿病人的饮食关键在于控制总的热量摄入。比如主食,吃馒头和米饭都可以,只要摄入总热量符合医生制定的标准就可以了。

专家建议,有氧运动常相伴适当的体育活动必不可少,可以帮助患者控制体重,有益于2型糖尿病的治疗。2型糖尿病患者应尽量选择舒缓类型的有氧运动,并注意定时定量、循序渐进。最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:糖尿病的病因复杂吗?

糖尿病的病因复杂,与遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等等各种致病因子有关。而糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病等类型。

Q:糖尿病的病因有哪些?

糖尿病的病因较为复杂,至今尚未完全明了,传统学说认为和以下几个因素有关。 (1)遗传因素:举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异,前者较后者高出5倍。在糖尿病1型的病因中遗传因素的重要性为50%,而在糖尿病2型中其重要性达90%以上,因此引起2型糖尿病的遗传因素明显高于糖尿病1型。 (2)精神因素:近十年来,中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用,认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态,会引起升高血糖激素的大量分泌,如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。 (3)长期摄食过多:饮食过多而不节制,营养过剩,使原已潜在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重,而诱发糖尿病。现在国内外亦形成了“生活越富裕,身体越丰满,糖尿病越增多”的概念。 (4)肥胖因素:目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因,约有60%~80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比,有基础研究材料表明:随着年龄增长,体力活动逐渐减少时,人体肌肉与脂肪的比例也在改变。自25岁至75岁,肌肉组织逐渐减少,由占体重的47%减少到36%,而脂肪由20%增加到36%,此系老年人,特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一。 (5)妊娠:有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关,多次妊娠易使遗传因素转弱诱发糖尿病。 (6)感染:已经发现腮腺炎病毒、柯萨奇B4病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、脑心肌炎病毒及肝炎病毒等与1型糖尿病发病相关。幼年型糖尿病与病毒感染有显著关系,感染本身不会诱发糖尿病,仅可以使隐形糖尿病得以外显。 (7)基因因素:目前科学认为糖尿病是由几种基因受损所造成的:1型糖尿病——人类第六对染色体短臂上的HLA-D基因损伤;2型糖尿病——胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖溶酶基因和线粒体基因损伤。总之,不管哪种类型的糖尿病,也不论是因为遗传易感而发病,还是环境因素、病毒感染发病,归根结底都是基因受损所致。换言之糖尿病是一种基因病。

Q:糖尿病足有哪些病因?

你好:糖尿病足病产生的因素有许多,糖尿病血管病变和神经病变是引起糖尿病足病产生的基本因素,糖尿病足病是呈慢性、进行性发展的,糖尿病足病晚期形成肢端坏疽,是糖尿病患者致残致死的重要原因之一。祝你健康!

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