乙肝病毒携带者是由于感染了乙肝病毒而引起的肝病，乙肝病毒携带者通常没有明显临床表现，肝功能各项检查也显示正常，但是乙肝病毒携带者由于体内存在乙肝病毒，存在一定风险，因为乙肝病毒携带者病情并非一成不变的，如果不注意预防保健，乙肝病毒携带者也会面临肝病恶化的危险。谈及乙肝病毒携带，很多深受其害的乙肝携带人群都难免存在担忧，这类人群普遍都想了解一个问题：乙肝病毒携带者能够活多久？
乙肝病毒携带者能够活多久？
乙肝病毒虽然比较顽固，但是乙肝并不是不治之症，只要早期发现并及时治疗，不会危及到生命。由于成年人免疫系统完善，大多数被感染者出现急性乙肝的症状，经过治疗90％以上的患者可以完全治愈，只有不到10％的人转变为慢性乙肝或乙肝病毒携带者，如果不能正确有效的治疗也最容易导致肝硬化和肝癌，甚至直接可以致命。
其次乙肝病毒携带者活多久主要与接受的治疗息息相关，很多慢性乙肝病毒携带者或乙肝慢性患者的肝脏都伴随或轻或重的肝纤维化。其实这些乙肝病毒感染患者能活多久在年龄越大的患者肝纤维化往往是越明显。如果不加以防治，很可能会形成肝硬化甚至肝癌。但是有一部分甚至部分患者消极悲观，经常处在绝望中，而不加以治疗，这些都严重影响到乙肝患者能活多久，大大缩短了乙肝患者的寿命。所以说；乙肝病毒携带者患者能活多久这个问题和患者本身配合治疗等也有很大的关系。
所以，乙肝病毒携带者能活多久这个问题应该具体分析。一般情况下，乙肝病毒携带者病毒复制较缓慢，肝脏损伤较小，然而乙肝病毒携带者体内存在乙肝病毒，依然存有一定的风险。乙肝病毒携带者如何转阴？这是众多乙肝病毒携带者都想了解的问题，部分乙肝病毒携带者可自行转阴，而大部分乙肝病毒携带者则面临转化为慢性乙肝的风险。
专家称，乙肝病毒携带者需要转阴是正确的，因为乙肝病毒携带者自身感染乙肝病毒， 虽然暂时没有发病引起肝功能异常，但是有些携带者体内的病毒在大量的复制，对自身及他人都造成一定的威胁，所以需要抗病毒治疗转阴，才能防止乙肝病毒携带者出现恶化转为慢性乙肝患者。
乙肝病毒携带者转阴分5种情况：
1、自然转阴，随着时间的推移，机体免疫状态改善，部分乙肝病毒携带者的乙肝表面抗原可以自行转阴。
2、持续稳定的终身乙肝表面携带状态，有不少患者终身携带乙肝表面抗原，发现乙肝表面抗原数十年阳性，但是终身没有转化为肝癌。
3、乙肝病毒携带者要定期进行乙肝病毒DNA检查，发现病毒数量较高或阳性时就需要抗病毒治疗，否则等到病毒数量较多时再进行治疗，则效果十分不明显。
4、乙肝病毒携带者抗病毒治疗很重要，很多网友反映说乙肝病毒携带者抗病毒效果不佳，这主要和乙肝病毒携带者体内的免疫耐受有关，病毒DNA在肝细胞核内，常规用药药物难以进入肝脏内清除病毒，所以往往是大量用药效果不明显，有的甚至出现副作用。
5、乙肝病毒携带者转阴需要观察肝功能，乙肝治疗时清除病毒会引起肝功能正常，所以不能以为治疗前肝功能正常就放弃了保肝护肝的治疗，一定要抗病毒治疗结合护保肝护肝的治疗。
对于乙肝病毒携带者的病情我们一定不能忽视，做好定期检查能防止病情出现恶化。乙肝病毒携带者要积极配合治疗，使乙肝转阴，以免引起恶化导致肝硬化甚至肝癌。乙肝病毒携带者在积极治疗的同时也要注意自我疗养，俗话说，三分治七分养，可见自我疗养有助于肝病的预后。那么乙肝病毒携带者应当如何疗养呢？
乙肝病毒携带者应当如何进行自我疗养？
饮食疗养：饮食要适度，避免暴饮暴食。过量的食物容易引起在体内堆积，而乙肝患者消化功能又相对较弱，最容易加重肝脏的负担。暴饮暴食也对肝脏不利；戒烟酒。烟酒对肝脏有一定的损伤，特别是酒，最容易伤肝；不要乱用补品。乱用补品，不仅不会对肝脏有利，还可能加重肝脏的负担；补充维生素。蔬菜和水果都可以为集体提供充足的维生素；摄入微量元素。乙肝患者体内往往缺乏微量元素，应该补充一些含矿物质丰富的食物，如大枣、枸杞、香菇等；不能食用辛辣的食物；保证足够的蛋白质。如果乙肝患者每天不能保证有足够的蛋白质，就会相应的消耗肝脏里的蛋白质，对肝脏不利。
定期检查：3－6个月检查一次，肝功能、乙肝五项等，随时观察，做到有备无患。
谨慎用药：我们知道，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，俗语说“是药三分毒”，所以药品能不用就尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用。
保持良好情绪：情绪对肝脏的影响也很大，大家在日常生活中最好保持知足常乐的心态，也是保护肝脏的有利措施。
保证休息：在工作和学习中，应该切忌加班加点，少睡熬夜；而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
乙肝病毒携带者自我疗养很重要，乙肝病毒携带者在自我疗养时除了要保持良好的饮食及生活习惯外，注意观察病情的变化也十分必要。乙肝病毒携带者随时有可能发展为慢性乙肝患者，甚至肝硬化。在乙肝病毒携带者自我疗养中，如出现下述症状时，要视作病情波动或恶化，应即刻就医检查治疗。
乙肝病毒携带者病情变化10大指标：
（1）出现高度疲乏，以致生活自理都感困难。
（2）高度食欲不振，每天主食难以维持4两。
（3）高度腹胀，以午夜为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。
上述“三高征”单独出现1个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。
（4）明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤粘膜也出现出血点；注射针刺部位出现淤斑，出现柏油样黑便甚至血便。化验凝血酶原时间降至<40%以下。如有呃逆不止应视作有消化道出血的先兆。
（5）下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增加出现腹水者。
（6） 乙肝病毒携带者尿量日趋减少，1日少于500毫升者。
（7）近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者。
（8）查出低血钠、低血钾和低血糖经一般处理不能缓解者。
（9）发现乙肝病毒携带者神志反常，突然兴奋多语，但语无论次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生。
（10）黄疸再现或相对稳定的低黄疸骤然升高。
乙肝患者自我疗养者及其家属，平时对上述十大指征，应作为经常观察的重点。至于定期复查血清转氨酶，半年至1年查1次“二对半”（乙肝表面抗原及抗体、e抗原及抗体、核心抗体），做1次胎儿甲种球蛋白，每年检查1次B超，应当作自我疗养中的常规检查。
所以乙肝病毒携带者要随时警惕病情的变化情况，一旦发觉病情突变，及时到医院治疗。乙肝病毒携带者还应当保持良好生活和饮食习惯，增强免疫力，如此，乙肝病毒携带者转阴再不是难题。
最后推荐3款适合乙肝病毒携带者的养生汤：
黄芪红枣汤
原料：黄芪12克，红枣10枚。
制法：黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。
功效：有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
杞子蒸蛋
原料：枸杞子10克，鸡蛋1只，花生油3～5毫升，也可加调料。
制法：鸡蛋加水打匀，入枸杞子、花生油，蒸熟即可。
功效：有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
蜂皇浆冻干粉（胶囊）
服法：遵医嘱，或每日1～2粒。
功效：有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高机体免疫功能，促进细胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
所以，乙肝病毒携带者要随时警惕病情变化情况，尤其要注意观察乙肝病情变化的10大指标，早期发现乙肝病情恶化，并及时干预才能防患于未然。乙肝病毒携带者转阴不可盲目，应该主意饮食调理，增强抵抗力，积极与乙肝病毒进行抗战。
