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3款日本料理让你品味日文化

家庭医生在线 2013/5/16 9:34:12

日本独特的料理风味与其文化有着极大关系,最出名的日本料理莫过于寿司、拉面等等,现在日本料理已走遍天下,也红遍全球,如何做出地道的日本料理?现在小编就和大家来分享一下吧。

味增汤

材料:海带适量、北豆腐1块、柴鱼适量、葱少许、味增适量。

做法:

1、豆腐切小丁(油豆腐切条),嫩海带事先泡水10分钟,弃水沥干待用,葱花少许备用。

2、将适量的水中加入刨柴鱼片烧出鲜味后,滤去刨柴鱼,汤水留用。

3、将豆腐或者油豆腐放进柴鱼汤水里煮滚,随之加入嫩海带。尝试汤水的咸淡度,关火。

4、用二匙开水将适量味噌充分溶解后加入到汤中,搅拌均匀。撒葱花即可。

功效:防癌、抗辐射、利尿、防病。

花样饭团

材料:米饭(糯性好的,可以在焖的时候加点糯米)小半碗、黑芝麻1小勺、番茄干2个(可以用果丹皮代替)、海苔丝少许

做法:

1、米饭拌好黑芝麻,用保鲜膜包好放到心型模具里(我用的是喜之郎的果冻盒)压瓷实,扣到盘子里,番茄干擀成片,修成心型插到饭团上,用海苔丝装饰下。

2、酱料:自己喜欢的沙拉酱都可以,或者我用的酸奶拌苹果粒和圆白菜碎,味道很特别的,算是甜点,喜欢寿司可以加寿司醋

功效:瘦身减肥、防癌防病。

日本拉面

材料:猪大腿骨,猪肩肉,鸡蛋,菠菜,葱,姜,面条,酱油,糖,盐,花椒,大料

做法:

[汤]

2根猪大腿骨,先用开水煮出血沫,洗净后放入高压锅,加一小块姜和一节大葱,中火煮45分钟。

[叉烧和鸡蛋]

1、猪肩肉买来后用绳捆绑好,放入冷水中浸泡30分钟,然后用大火煮开,撇去血沫,温水洗净备用。

2、另用一中型锅加一些水,酱油,花椒一小把,大料一个,糖一大勺,干辣椒几个,煮开。开锅后加1,小火煮2个小时以上后关火。

3、另烧一锅水,水开后放入鸡蛋,大火煮5分钟,关火放入冷水中(这样的鸡蛋煮出来蛋黄是稀的,很好吃。),去壳后放入2,和煮好的叉烧肉一起浸泡过夜。

4、取出浸泡好的叉烧肉,放入冷藏室里半天左右,这样肉好切片,看看切好后的叉烧,可以直接下酒,也可以做成叉烧饭吃。

[煮面及盛碗]

1、烧开一锅水,先放入洗好的菠菜,烫一下就捞出备用;

2、开始煮面,我喜欢吃硬点的面,可以少煮一会儿;

3、趁煮面的功夫,准备一大碗,碗底加入适量酱油,也可以加点鸡精,用大汤勺加入炖好的骨头汤;

4、面煮好后盛到3,加菠菜,葱花,叉烧,鸡蛋,即可食用

功效:瘦身养颜、增强体质。

(责编:吴燕 )

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