咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。治疗咳嗽，西药、中药皆可，但以食疗药膳为最佳。下面，为大家介绍中医诊治咳嗽的三大药膳方。

1、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

2、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。

3、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

温馨提示：肺主宣泄，咳嗽有痰，是因体内潮湿，气血运行不畅。咳嗽是把这些凝固排不出去的浊气通过肺排出体外。所以咳嗽有痰时不宜服用镇咳药。另外，平时要多吃一些白色养肺的食物，如白萝卜和冬瓜等，夏天可多喝一点莲子百合粥等。

（责编：司徒健华 ）