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夏天吃水果的七大禁忌

家庭医生在线 2013/5/15 9:22:41

吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。下面就一一介绍给你听。

禁忌一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

禁忌二、水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

禁忌三、生吃水果忌不削皮:一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

禁忌四、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

禁忌五、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

禁忌六、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

禁忌七、忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

患者食用水果禁忌

肾炎患者:忌香蕉。

因为香蕉中含有大量的钾镁元素,肾炎患者因为肾脏的排滤功能差,吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失衡,尤其是钾会加重肾病。

腹泻患者:忌食梨。

梨中富含果胶,性寒,极易加重腹泻。

胃病患者:忌食柠檬、杨梅、李子等酸度较大的水果,这些水果会刺激胃酸的产生,加重胃病。

便秘患者:忌食石榴、苹果等具有收敛作用的水果。

苹果中富含有鞣酸,它们能够与蛋白质结合变成鞣酸蛋白质,使肠蠕动变慢,从而延长粪便在肠道中的停留时间。

过敏患者:忌食芒果、菠萝等水果。

结石患者:忌食柿子,易形成胃结石。

消化不良:忌食榴莲,其含有丰富的植物蛋白,吃多了难消化。

低血糖:荔枝吃的多了,容易出现低血糖。

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(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:糖尿病患者吃水果要注意什么?

对于血糖控制良好得糖尿病患者可以适量食用水果;但一定要应将水果的热量计入每日总热量之内。吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生;同时在食用水果时应配合血糖监测。

Q:肾结石术后吃什么水果食物最好

肾结石术后吃水果没有太大的禁忌,大部分的水果都是可以正常吃的,可以适当的吃一些苹果、香蕉、火龙果等。肾结石手术以后还应该要注意多喝水,多吃一些清淡的饮食,要控制钠盐和蛋白质的过量摄入。适当的吃水果能够增强身体的免疫力,对手术的恢复是有帮助的。

Q:孕妇怀孕期间吃水果有什么禁忌吗..

孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆等热带水果恰恰属于这类水果.有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸,甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜.现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产.  孕期吃水果需注意以下几点:  1忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉,鱼,生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上.  2忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿.  3忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的.尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的.  4忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘.因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时.

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