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4款潮汕营养美味让你试一下

家庭医生在线 2013/5/13 9:28:53

潮菜以其独特的香味闻名世界,在世界各地都有潮菜馆,现在小编就介绍4款经典潮汕美味,让你在家中一试为快吧。

潮汕蚝烙

材料:生蚝,虾,丝瓜(水瓜),薯粉,葱段,香菜,鸡蛋,水,调味料:盐,鸡粉

做法:

1、生蚝洗净;丝瓜去皮,刨成丝;虾去壳(如有沙肠则去除);葱段切成粒,香菜切小段。

2、薯粉(4汤匙)加入水(4汤匙),再分别加入丝瓜、虾、生蚝(依个人需要加入)、蛋(一个半),搅匀成粘稠状,最后加入少许盐及鸡粉

3、中火热好平底锅,倒入少许油,待油热后用汤勺向锅里舀入做法2的薯粉水(注意加入的量不宜过多,一次做法2可煎两张至三张蚝烙,同时加入应让其尽量均匀铺开,避免局部过厚)

4、中火煎至烙饼的边缘变硬朗,给烙饼翻个身,再续煎烙饼由原来的硬朗状变得稍微软,可再给它翻个身,查看熟度,全熟则起锅。

小诀窍:

1、做法2中如加入盐后则最好在10分钟之内用完。

2、做法2中可稍用力搅生蚝让其特有的蚝味渗入到薯粉水中。煎出的烙将味道很特别。

3、薯粉很重要,我曾买过不好的薯粉,结果韧性差好多,有点软绵绵的。好的薯粉煎出来应该是有弹性的。加入鸡蛋也可帮助稍微增加韧性。

反沙芋头

材料:香芋1斤,白砂糖1杯,糖,油90毫升

做法:

1、香芋一斤,白砂糖一杯。把香芋切成中指厚的长条状先蒸十五分钟。

2、冷却后用热油炸到表面微黄捞起。

3、水90ML加上糖用小火煮到糖溶化。不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。

4、不停的翻动糖水直到煮到水快干时,糖水由大泡转为小泡。

5、下芋头翻炒。关火。

6、继续炒到糖呈现出白色。即叫起沙。就可以装碟了。趁热吃才香脆。

潮汕粉粿

材料:红薯面粉,馅料喜欢吃什么就买什么。我用的是南瓜和韭菜的。

做法:

1、把红薯面粉和成面团,南瓜和韭菜分开炒,南瓜要切丝,韭菜切小段。

2、把面团撖成一个个像包饺子那样的皮,包馅料,包的时候像包包子那样,把皮慢慢收拢,最后成了圆包包。

3、锅里水烧开,把包包上蒸笼,放锅里蒸十分钟就好了。

小诀窍:

喜欢吃煎的可以蒸好了再放到煎锅煎一下。

卤水猪脚

材料:潮汕卤水,猪脚

做法:

1、猪脚去毛洗净,用开水焯一下再刮一下毛。

2、卤水是潮汕卤鹅的卤水,加足够的清水,把猪脚放进去卤入味,吃时切片或切块,粘蒜泥醋。

(责编:吴燕 )

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