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辣出风味 三款湘菜菜谱推荐

家庭医生在线 2013/5/13 9:31:01

湘菜,是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系,烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区,气候温暖,雨量充沛,自然条件优越。湘西多山,盛产笋、蕈和山珍野味;湘东南为丘陵和盆地,家牧副渔发达;湘北是著名的洞庭湖平原,素称"鱼米之乡"。

一、剁椒鱼头

主料:鲢鱼头1个

调料:食盐1茶匙、鸡粉1茶匙、姜1块、蒜5瓣、料酒1茶匙、剁椒3汤匙、豆豉1汤匙、小葱2棵、蒸鱼豉油1茶匙、植物油少许

做法:

1、鱼头收拾干净,从鱼唇正中一劈为二背部相连,均匀摸上少量盐、料酒,腌10分钟左右。

2、姜,蒜切末,葱切小环状;豆豉泡水稍洗后沥干备用。

3、炒锅上火加少量油,爆香姜蒜末加入豆豉炒香后离火。

4、将3—4汤匙太子剁椒拌入其中,再加入少许鸡粉提鲜,全部拌匀。

5、盘子底部加少许葱段、姜片,放入鱼头,将拌好的剁椒铺在鱼头表面。

6、蒸锅中加水烧开,放入剁椒鱼头,大火蒸制10分钟 ;出锅后撒上香葱末、淋上适量蒸鱼豉油,最后烧1勺热油浇在上面即可。

二、酸辣鸡杂

主料:鸡肝6个、鸡肠150克、鸡心3个、鸡胗3个、白萝卜200克

调料:姜3片、蒜4瓣、小米椒3个、生抽2勺、黄酒1勺、白醋1勺、白糖1勺、剁椒1勺、泡椒1勺、植物油适量

做法:

1、将白萝卜切成小片的扇形状,调入一勺白醋(不能用陈醋)。

2、再加入一勺白糖,拌均匀后,放置大约两三个小时的时间。

3、接着将鸡胗切花刀,鸡肝、鸡心切片,鸡肠处理干净后切成段,小米辣切好,姜和蒜准备好。

4、平底不粘锅中倒入适量油,爆香姜片、蒜片,依次放入鸡胗、心、肝,最后翻炒鸡肠,接着倒入黄酒去腥。

5、再倒入生抽,继续翻炒,放入青色的小泡椒和剁椒。

6、此时开大火,同时将腌制好的白萝卜连同汁水一起倒入锅中。

7、不断翻炒后略微焖煮3分钟,快收汁时,关小火,迅速放入红色辣椒碎、蒜末,翻炒一分钟到香味出来时即可关火出锅。

三、茶树菇肉片

主料:猪肉1块、茶树菇1大把

辅料:青椒2个、杭椒2个

调料:食盐3克、姜1块、蒜5瓣、花椒1小把、桂皮3小片、生抽3克、香油数滴、茶油10克

做法:

1、肉切片,用姜丝,生抽,油腌制半个小时;青椒,蒜切片,杭椒切圈备用;干茶树菇泡发控干水备用。

2、锅烧热(达到不粘的效果),放入桂皮和花椒后再放入茶油;锅足够热(应该油下去就冒烟),放蒜后趁热放入肉片,滑散。

3、炒至肉变色,水收干后放入茶树菇、盐、生抽,炒匀了加入少许水,稍微焖焖。

4、水收干后放入青椒圈,断生后淋点香油即可起锅。

(责编:吴燕 )

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