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三款美味新颖的粤菜菜谱

家庭医生在线 2013/5/9 10:05:57

粤菜讲究鲜、嫩、爽、滑、淡、脆,夏秋力求清淡,以下推荐三款美味新颖的粤菜做法,让你一尝为快。

蒜柠香虾

材料:新鲜沙虾400克,姜1块,蒜头4~5瓣,白砂糖、酱油适量

做法:

1、沙虾用剪刀剪去虾须、虾脚;

2、在虾背上切一刀(可以让虾更容易入味);

3、用厨房纸吸干水分;

4、蒜头和生姜分别剁碎;

5、锅里放稍多一点的油,放进全部姜蓉和一半的蒜蓉,爆香;

6、倒入沙虾,中小火煸炒;

7、煸炒至虾转色,虾壳变脆后,倒入砂糖;

8、淋入酱油,翻炒均匀(喜欢酒香的还可以淋几滴酒,我没放);

9、把剩下的一半蒜蓉倒进锅里,翻炒几下即可出锅。

鱼片蒸水蛋

材料:

净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。

做法:

1、把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。

2、将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。

贴士:在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到"滑口"的效果。 

湿炒牛河

腌肉料:白糖5克、料酒5毫升、沙茶酱10克、生粉5克、生抽毫升

炒河粉调料:生抽10毫升、蚝油10毫升、白糖2克

淀粉汁:淀粉5克、沙茶酱5克、盐2克、清水15毫升

1、牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟。

2、沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟。

3、芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟,沥干水分待用。

4、混合炒米粉调料。

5、锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出。

6、锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色。

7、再将汆烫熟的芥蓝。

8、最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透。

9、倒在炒好的河粉上即可完成。

(责编:吴燕 )

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