很多人认为，青春痘只要过了青春期痘痘自然就没有了。其实，痘痘并不是青春期特有的，现在也有很多人早已过了青春期还是一脸的痘痘，成人痘的现象越来越多，并且更难祛除。痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。下面为大家介绍一种宅女祛痘法，在家轻松简单祛痘--芹菜雪梨汁！
青春期出现的痘痘问题，称之为“青春期粉刺 皮肤”，主要是由于青春期体内激素发生变化，导致皮脂分泌增多，过多皮脂进入毛囊皮脂腺导管，并角化变硬，形成青春痘 。
而在“后青春时代”遇到这样的皮肤问题，则通常为生理性粉刺，它是由多种原因造成的，而且症状也是多方面的，并不是单纯的发痘痘。不规律的内分泌和皮肤的细胞代谢紊乱是造成这种皮肤问题的根本原因，它会影响所有的皮肤类型，包括油性、混合性、干性，甚至是缺水性皮肤。通常，成人痘不会又红又肿，即使发炎也仅是些小炎症。
芹菜雪梨汁做法如下：
芹菜适量，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
芹菜中含有的丰富纤维，可以过滤体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；西红柿性凉味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。
和所有食疗 方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤 品，少食肥腻，均有助于痤疮的治愈。
温馨提示：生活上，应该养成良好的饮食与作息习惯，少吃辛辣、油炸食品，不熬夜保持充足的睡眠。
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