现代人的压力越来越大，随之而来的，是身体各部位频发故障，甲状腺疾病便是其中之一。近年来，各种甲状腺疾病越来越多，甲状腺甚至癌已位居头颈部肿瘤之首。但是很多人对甲状腺癌却一无所知。注意，经常摸摸自己的颈部，注意有没有肿块，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。
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因此，可以经常摸摸自己的颈部，注意有没有肿块。甲状腺癌有哪些症状呢？一要注意大小，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。二要注意形状，如果甲状腺某个部位出现圆形 肿块，多是甲状腺癌。三要注意光滑度和软硬度。用拇指和食指仔细触摸肿块表面，如果是单个结节肿大并且表面不光滑，可能是甲状腺癌。四是注意生长速度。甲 状腺癌的肿块增长速度很快，可在十几天或一两个月内明显增大。需要提醒的是，自查只是为了提起注意，并不能就此判断病情。因此，一旦发现异常，一定要及时就医，明确诊断、及早治疗。
专家指出，甲状腺癌是发生在甲状腺上皮细胞的常见恶性肿瘤，多见于青壮年，对女性的影响比较大，需要引起重视，注意提前预防。那么，甲状腺癌如何预防呢？下面，有请专家来为我们详细介绍一下。
专家表示，日常预防甲状腺癌需要注意把握以下几点：
（1）朋友们在日常生活中，特别是女性朋友，要注意避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进的作用，需要警惕。
（2）甲状腺癌应该如何预防？预防甲状腺癌还要注意日常饮食问题。专家表示，甲状腺癌患者应吃富有营养的食物及新鲜蔬菜，避免吃肥腻、香燥、辛辣之品。
（3）预防甲状腺癌，朋友们还要注意日常保持精神愉快，防止情志内伤，这是很重要的一个方面。
（4）甲状腺癌应该如何预防？专家指出，甲状腺癌患者还要注意积极锻炼身体，增强自身抵抗力，提高抗病能力。
（5）专家表示，X射线是导致甲状腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，特别是儿童，要尽量避免头颈部X线照射。
（6）预防甲状腺癌的发生，朋友们日常还要注意对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规甲状腺的治疗，以防并发其他甲状腺疾病。