1、点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。
2、揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。
3、推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。
4、梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。
如果你心绞痛突然发作，身边又没有急救药物，怎么办?这种疾病一向以发作速度快，危害大而著称。诸位不要惊慌，专家为大家介绍一种最简单有效的急救方法吧。
“耳穴按压法”具体做法如下：
取一根火柴、牙签或细干树枝以及小细铁钉之类的东西，用其末端，在耳廓的耳轮正中处，触探最敏感的痛点，即是耳中穴。
稍稍用力按压此穴，大约1分钟即可出现止痛效果，2~3分钟可以完全终止心绞痛。他人操作要比自行操作效果更好。
探棒按压耳中穴时，有刺痛、酸痛、胀痛、烧灼痛以及麻木等感觉，这是正常的反应。先压左耳侧耳中穴，如果按压效果不明显，改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压6~8次，以巩固疗效。
以上便是耳穴按压法，可以在患者危急的时刻帮上大忙。但是专家仍然建议各位心绞痛患者能够药不离身，且注意日常休息，以保证随时能够从容处理疾病。
相关文章推荐阅读
展开剩余内容
