乙肝小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。很多人对“小三阳”的认识存在误区，由此而引发病情加重或危及生命的临床病例屡屡出现。
有些患者原本身体健朗，无不适症状，在体检中被查出“小三阳”后，就自己服用了许多蜂胶、蛋白粉及补药，花费很多金钱，结果原本很强壮的身体越来越单薄，弱不禁风，到医院一查，已发展为肝硬化。
专家分析，像上述这类患者情况，临床上非常多见，主要是人们对此缺乏足够的认识。临床上的“小三阳”，指的是乙型肝炎两对半指标检查提示，“乙肝病毒核心抗体”两项都是阳性，乙肝病毒e抗体阳性，说明患者血液中的病毒数量少，传染性相对较低。如果“小三阳”患者肝功能化验正常、无临床症状，可暂时不要治疗，但要注意定期复查，生活中要注意禁酒，避免过度劳累和不服用可能有肝损害的药物等，一般病人一生都有可能平安无事；如果肝功能异常，定量阳性，此时才要治疗，一般疗效较好。
进补过量会使“小三阳”变成肝硬化
目前我国“小三阳”发病率非常高，如果诊断患有“小三阳”，一定要到正规医院检查、治疗，如果自己盲目食补，可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏，一旦演变成肝硬化，严重者甚至危及生命。专家提醒，盲目进补使得肝脏负担加重。
近段时间以来，25岁的小王常常感到全身乏力，胃口很差。检查发现，过去只是“小三阳”的他，已经有了明显的脂肪肝和肝硬化表现。经医生检查后告知：正是由于他长期不吃药、乱进补从而导致肝脏负担加重，病情迅速发展。
早在几年前，小王在一次体检中就发现自己患有“乙肝小三阳”。但他的肝功能非常正常，并无什么异常症状。加之他平时喜欢运动，周末爱爬白云山，一年下来连感冒发烧都几乎没有。虽然小王自认为很健康，但他知道“乙肝小三阳”依然不被众人理解，由于担心被别人知道，更担心女朋友因此而离开他，他没看医生，自己上网查询治疗办法。
小王摸索之后认为可能是自身营养跟不上，导致免疫力低才染上“乙肝小三阳”，心想如果食疗进补，说不定其可以慢慢好转。之后，他买了许多补品如人参、蛋白粉等，长期食用。直到不久前身体不适才来医院就医，结果发现已经有了脂肪肝和肝硬化。
根据他的描述，肝病专家为他找到了“祸根”：一年前，虽然化验肝功能正常，但实际上是个‘隐匿’型的慢性肝炎患者。专家指出，中医理论认为，肝病病人多不宜“大补、热补”，否则非但不利于病情好转恢复，甚至使其朝不好的方向演化。
小王的“进补”方法，不但没有解决抗病毒的核心环节问题，而且过量饮食额外增加身体不必要营养，使得肝脏负担加重，发展成脂肪肝，并逐渐由纤维化向肝硬化演变。
其实实，小王查出的“乙肝小三阳”是指乙肝病毒两对半检查提示“乙肝表面抗原、E抗体和核心抗体”三项都是阳性，但并无临床症状，肝功能化验正常，乙肝病毒DNA阴性。这样的病人，可以暂时不治疗，但要注意定期复查。
乙肝小三阳饮食无特殊讲究
专家指出，“乙肝小三阳”患者追求中药食材“进补”而忽略日常饮食是舍本逐末的做法。那么，一日三餐该怎样保证营养充足又不过量?对此，专家指出，肝病患者饮食并无特殊要求，只要保证提供足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维即可。
“乙肝小三阳”患者应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。此外，饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病治疗没有好处。
食量要恰当，”乙肝小三阳“患者消化功能较弱，吃太多会加重肝脏负担。所以七八分饱就足够。此外，油腻、油炸类不易消化食物最好少吃。乙肝“小三阳”患者在生活中要注意禁酒，避免过度劳累和尽量不服用有肝损害的药物，锻炼适当锻炼有助改善机体免疫功能。
目前我国“小三阳”发病率很高，涉及人数约在6.9亿，一般都是垂直传染如母婴传染、生活密切接触者以及输血引起。母婴传染的，18岁以后才能查出，但一定要请专科医生检查，而不能盲目服药。如果自己盲目进食补品药物，会使肝脏负担加重，肝脏平衡被破坏，引起肝硬化，严重者甚至危及生命。
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