臀肌挛缩的产生给患者的活动、劳动等都带来极大的影响，因此，患者需要积极的对其进行有效治疗，并且在治疗过后，还需要良好的康复护理，而适当的运动锻炼就必不可少，那么，臀肌挛缩患者都可进行哪些运动锻炼呢?下面我们就来了解一下。

　　专家认为：适当的康复锻炼有助于患者的早日康复，其中，较为常用的锻炼方法有：

　　步态锻炼。在离地面2米高的地方，放置物体，然后，患者挺胸抬头向前方走去，这样，有助于步态的恢复。

　　增加肌力锻炼。适当进行增加内收、外展肌力的锻炼，如患者两手扶物，使下肢微向后移，然后，左右晃动，但注意在晃动的时身体要保持直立。

　　臀大肌功能锻炼。患者两手扶物取站立位，然后，想前后方向摆动患肢，但是患者需要注意的是，在向后动作时尽量摆动越高越好，直到肌肉有酸胀感为宜。

　　在康复期，臀肌挛缩患者可适当进行步态锻炼、增加肌力锻炼和臀大肌功能锻炼，这些锻炼方法对患者的恢复有很大的帮助作用。建议患者适当进行这些锻炼，以助于加快其康复进程，但是患者需要注意的是，在进行锻炼时，一定要在专业医生的指导下进行，以防止动作不当导致病情加重。

（责编：家庭医生在线 ）

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