腰椎我们听说过，骨质增生我们同样听说过，那腰椎骨质增生我们听说过吗?今天武警三院的腰部骨科专家将为大家讲解导致腰椎骨质增生的原因都有哪些。

　　1、年龄因素：我们大家都知道随着年龄的增长，我们身体的各个部位都趋于老化，这是无法控制的。同样，有的人的腰部在运动过程中也会不经意的受到损伤，导致退行性改变。在去医院拍片时，医生会给我们指出腰椎骨刺的形成等退化现象。

　　2、劳损因素：腰部在长期的受到工作、或者过度的运动后会出现腰椎劳损，这会加剧腰椎的进一步退变，进而导致腰间盘突出、骨刺不断的增加。专家表示，避免这些的出现我们要注意腰部的保养，做一些有益于腰部健康的运动。

　　3、外伤史：专家表示由于青少年年轻的时候不注重腰部的保养，过度的运动等会为以后患有腰椎骨质增生打下基础。所以，专家建议，青少年在平时的运动中要避免过于激烈的体育运动和锻炼。

　　4、姿势不正确：调查表明，患有腰部骨质增生的患者大部分是因为不正确的坐姿而导致的。大部分的人都知道长时间的坐姿或者站姿不正确，会导致脊柱变形，殊不知姿势不正确也会影响腰部的健康。

　　以上就是一些导致腰椎骨质增生的常见原因，大家知道了这些，就要在平时的生活、工作中尽量避免，还要在工作之余做一些有助于腰部健康的运动，尽量养成良好的生活习惯和坐姿。如果您对于腰椎骨质增生还有什么不解或者想要了解如何治疗此病的方法，可咨询我们武警三院在线的腰部骨科专家。

（责编：家庭医生在线 ）

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