基础体温的测量方法
基础体温的作用是什么呢？对于备孕期的女性来说测量基础体温可以算出排卵期，快速怀孕哦。
一、什么是基础体温
基础体温是指是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
那么，如何测量基础体温呢？
二、如何测量基础体温
建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度（刻度24）为高低温的分界。 （36度－－刻度10； 38度－－刻度50）。
将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上 。
早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
以上介绍了测量基础体温的方法，快来试试吧。
基础体温测定可以测定腋温的啊.但是测量的时候一定测量10分钟,而且一定要夹紧,保证测量准确啊.每天早晨刚刚醒来未进行任何活动（如未说话,未进食或起床等）所测得的口腔体温按日期相连成曲线,称为基础体温曲线.如果有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低,而后半期即排卵后的基础体温则升高,一般两者温差可达０.５℃左右,这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化.若无排卵,则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型.排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内.体温最低的日期就是排卵日.注意基础体温的测定方法啊.否则是不准确的啊.
基础体温的测量是经过至少6小时以上睡眠，在早晨醒来的第一时间测量体温，每天同一时间测量，然后将测量的体温记录下来，连成曲线就是基础体温表。基础体温也叫静息体温，是人在休息状态下，不受饮食，运动和情绪的影响下测量的体温。女性可以通过基础体温的测量观察排卵期的变化。
测量基础体温时，在早晨起床以后再测量就不准确了。基础体温的测量有要求，需要在早上醒来之后什么事情都不做就测量体温，如果起床后再测量就可能会导致体温有所变化，不能真实的反应出现基础体温情况。基础体温的测定可以帮助判断排卵情况，可以根据基础体温的变化来看排卵是否正常。
