您出现腰痛吗?您出现腿痛吗?出现腰腿痛现象就要警惕一种常见的骨科疾病——腰椎病，这个疾病发病率很高，平时应该多加防范。要很好的防范此病就要了解其诱因，那您了解导致腰椎病发生的因素有哪些吗?椎间盘退变，腰椎负重，不良姿势，腹压增高，腰椎受寒等您了解吗?
腰椎间盘退行性改变：专家指出，导致腰椎病发生最为常见的因素是腰椎间盘发生退行性改变。腰椎活动比较频繁，椎间盘经常受体重的压迫，易造成椎间盘较大的挤压以及磨损，很容易导致椎间盘退变，椎间盘出现退变情况会发生腰椎病，给患者带来一系列的病痛。
腰椎突然负重或闪腰：生活中很多人不注意保护腰椎，这样很容易导致腰部负荷增加，腰部负荷加重就会导致腰椎间盘的纤维环破裂，极易诱发腰椎病中的腰椎间盘突出。专家指出，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转腰椎的时候，很容易导致腰椎负荷加重或闪腰现象，这容易患上腰椎疾病，所以平时生活中一定要避免一些不当动作，防止腰椎病的到来。
日常不良的姿势：腰椎病和日常生活中的不良习惯有很大的关系，其中比较常见的是姿势不当，如坐姿不当，站姿不当，睡姿不当都会导致腰部处于屈曲位时，很容易造成腰椎慢性劳损，诱发腰椎病的出现。
腹压增高：临床已经证实腹压增高也是腰椎病的诱发因素之一，引发腹压增高的原因有很多，如剧烈咳嗽、用力屏气、打喷嚏、大便秘结等，这些原因都会导致腹压增高，可发生髓核突出，诱发腰椎疾病。
腰椎受寒受湿：腰椎长期受寒受冷，受凉等，都会导致腰椎周围肌肉痉挛，很不利于腰椎健康，这也是导致腰椎病发生的因素。
外力作用：在日常生活中，一些外力作用，如弯腰提举重物，腰椎受到外力撞击，还有就是司机长期处于颠簸状态，这些外力都会造成的腰椎出现严重损伤或轻微损伤，极易诱发腰椎疾病的出现。
学习以上知识之后，相信大家应该对导致腰椎病发生的因素——外力作用，腹压增高，不良姿势，腰椎负重，腰椎间盘退变等有一定的了解。平时生活中我们一定要针对病因做好预防工作，尤其是那些长期坐着的工作人员一定要保持正确的坐姿，只有这样才能远离腰椎病带来的病痛。
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