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11个月宝宝辅食:馄饨类宝宝食谱

家庭医生在线 2013/4/12 12:11:52 举报/反馈

  11个月宝宝的辅食可以添加一些面食了,今天小编来推荐馄饨类11个月宝宝食谱吧。

  一、鲜肉馄饨

  营养小提示:猪肉含有优质蛋白和丰富的铁,有预防贫血的作用。

  原料:鲜肉末,葱末少许,馄饨皮,肉汤,紫菜少许,嫩青菜叶

  做法:

  1、将肉末,葱末拌成肉馅;

  2、把肉馅包在馄饨皮内;

  3、用肉汤煮馄饨,同时加上已经用开水焯烫过的碎青菜叶;

  4、最后撒上紫菜末。

  二、虾蓉馄饨

  营养提示:虾肉中含有丰富的钙磷、维生素A和优质蛋白质,有助于宝宝生长发育。

  原料:大明虾,面粉,嫩菜叶,小葱,紫菜,麻油少许

  做法:

  1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许,搅成泥蓉。

  2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上焯烫剁碎的嫩菜末和小葱末、紫菜。

  以上推荐了两款11个月宝宝辅食,妈妈可以试试哦。

(责编:方徽雯 )

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