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如何预防O型腿?

家庭医生在线 2013/4/11 10:13:28 举报/反馈

  O型腿是骨科中较为常见的一种疾病,由于其给患者的身体和心理都带来极为严重的影响,所以,我们一定要及早采取有效措施对其进行预防,那么,较为常用的预防方法都有哪些呢?

  日常生活中对于O型腿的预防方法有很多,其中,较为常用的有:

  1、补充充足的钙质。先天性O型腿主要是由于缺钙所导致的,因此,对于怀孕期间的女性,需要注意补钙,以防止孩子出现O型腿症状。

  2、保持正确的站姿。双腿受力不均很可能出现内旋角度增加,这样易引发O型腿产生,因此,注意保持正确的站姿,对预防O型腿有很大帮助。

  3、保持良好的坐姿。日常生活中很多人都喜欢跷二郎腿,这一动作不仅会引起O型腿的产生还会加重O型腿的病情,因此,一定注意要保持良好的坐姿。

  以上都是预防O型腿的有效方法,我们在生活中不妨对这些方法多加运用,以免导致O型腿产生,影响我们的腿部健康。在此,如您还想了解更多关于O型腿的知识,您可以点击我们网站的相关信息了解。

(责编:家庭医生在线 )

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相关问答
Q:我女儿2岁,O型腿,

随着生活水平提高,观念的进步,有越来越多的爸爸妈妈开始关注孩子的腿型。有些父母就注意到宝宝腿型不太好看,有O型腿的问题。宝宝O型腿,就令追求完美的爸爸妈妈非常担心。第一,宝宝O型腿的诊断我们要如何诊断宝宝O型腿呢?将宝宝的双脚并拢,双腿伸直,如果双膝之间有缝隙,那就说明宝宝是有O型腿了。第二,宝宝O型腿的成因和宝宝O型腿的预防宝宝刚出生的时候,因为在妈妈肚子里双腿长期弯曲,常常有O型腿的情况。不过,通常二岁以前,两侧对称的宝宝O型腿,只是生长发育过程中的一过性宝宝O型腿。随着生长发育,腿部的生长变化,宝宝O型腿会自然消失,不用担心。但如果双腿的O型腿不对称,又角度过大,双膝距离太大,就有可能是病理性O型腿了,需要去医院就诊,由儿科医师作出专业的诊断,判断是否存在骨骼发育不良,或者代谢疾病导致的宝宝O型腿。太早学站立或者学走路,有可能造成宝宝O型腿的。如果宝宝腿的力道还不能承受体重,就开始站立和行走,腿部、膝关节超负荷承重,就会导致体态扭曲,造成宝宝O型腿。所以,宝宝成长过程中,学站立学走路,一定要顺其自然。预防宝宝O型腿,家长要注意,不要让孩子长时间坐在地上。因为坐在地上,宝宝双膝会承受向外分的力量,时间久了,也会导致宝宝O型腿。应该让宝宝坐小椅子,而不直接坐在地上,这样就可以预防不当坐姿导致的宝宝O型腿了。还有一个问题,也困扰一些爸爸妈妈:包尿布会造成宝宝O型腿吗?事实上,宝宝包尿布,把两条腿分开了,就看似宝宝O型腿,但这只是假象,家长是不用担心的。宝宝o型腿的矫正如果确定了宝宝O型腿,家长怎么办呢?两岁以下的宝宝,除非O型腿程度特别大,弯曲过重,又或者双侧不对称,否则都可以视为生理上的暂时异常。随着他年龄的增长,宝宝O型腿会趋于正常,家长可以不用过于忧虑,对宝宝O型腿无需矫正。如果家长对宝宝O型腿是否严重到需要治疗的程度,存在疑问,可以带至医院做一些检测,如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大,否则只需持续观察即可。如果超过两岁,宝宝O型腿没有恢复,怎么矫正呢?穿着矫正鞋或支架,对宝宝O型腿的矫正是有作用的。家长帮宝宝腿部做适当的按摩,也有助于宝宝O型腿的改善。如果是病理性O型腿,则必须找出原因,针对原因进行宝宝O型腿的矫正。宝宝长身体的时候,对钙需求量大。多吃含钙食物、补充维生素D、适当晒太阳等方法,都有助于改善宝宝O型腿。此外,若是宝宝确属病理性O型腿,且程度非常重,也可能需要用手术来矫正了。出处:《宝宝O型腿的诊断、预防与矫正》

Q:o型腿绑腿有用吗

O型腿绑腿是没有用的,导致O型腿的原因是由于缺钙,婴儿时期缺钙容易导致佝偻病,从而出现O型腿,或者是x型腿的表现。所以婴儿时期缺钙要尽快给孩子补充,同时补充维生素D,从而有效预防佝偻病,就能预防o型腿的发生。日常生活中要要让孩子多晒太阳,能促进钙的吸收。

Q:雅士利奶粉可以防止宝宝O型腿吗?最近宝宝有点O型腿。

应该是可以预防这样的情况的,因为雅士利的奶粉是可以促进宝宝骨骼发育。

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