多数患有腰椎骨质增生的病症人开始很长一段时间是没有症状的，这是自己也没有任何感觉，甚至发现不了自己已经上了腰椎骨质增生。中期会慢慢的出现腰背酸痛、僵硬，这时还是比较轻微的，多数人会认为这是由于工作劳累导致的；但是，患者会逐渐发现：休息后明显稍活动后反而好转，但活动过多则加重，寒冷或潮湿的环境症状常明显，腰部偶然出现无意识不协调动作，甚至产生急性发作，腰部疼痛加剧；活动翻身均感困难，有时也有放射性痛。那么腰椎骨质增生有什么症状？

1、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。

2、腰椎骨质增生严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。

3、随着腰椎骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。

患上腰椎骨质增生，好好地护理调养才可以，在平时健身运动时要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。其次是保健按摩，这样可以促进腰部的血液循环， 缓解由此带来的疼痛。平时要保持良好的坐姿。连续坐位姿势超过1小时，应起立活动一下腰部， 防止腰部肌肉劳损， 小关节移位。现在已经是冬天了就要特别注意避免腰部受伤受寒，腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛，加重病情， 所以要注意保护。

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