女性保养卵巢，这是很专业的问题，最主要日常可应用的措施，主要可吃维生素E，或有条件可吃辅酶Q10，甚至注意锻炼身体，以及可长期吃水果，比如含的维生素C较高的水果，这些主要针对体内的氧自由基，有助于清除这些氧自由基，有助于卵巢功能的恢复和保养。

卵巢保养概念是女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。可以使用进行调理，它可以起到内调气血，促进女性荷尔蒙分必，滋养卵巢的效果，用药前谨遵医嘱。

病情分析：我们知道女性的身体是要好好保养的，其中子宫卵巢的保养是极其重要的，一旦发生卵巢早衰，对女性的危害将是非常大的。　　俗话说万病从口入，同样子宫卵巢保养也要从饮食说起，在日常生活中，女性应该多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。练习瑜伽对保养子宫有一定功效。如果有不适症状就要及时去医院检查，对可能存在的疾病隐患做到早发现早治疗。　　随着社会的发展，各种的疾病威胁着妇性的身体健康，我们不但要从饮食上对子宫卵巢保养，还要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、杜绝各种生殖伤害，如果水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性，而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情，可以服用中药疗养。　　子宫卵巢保养的具体过程为：
1、沐浴乳清洁。
2、用祛角质乳脱角质。
3、再用沐浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。
4、用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。　　子宫卵巢保养的过程还有：
1、在进行安上面的过程后，女性要进行按摩，按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤，去掉污物，为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，能使毛孔张开。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀，增强保养的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精神按摩。以加热卵巢，促进血液循环，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。
2、包上塑膜，帮助收紧皮肤，精油很容易就被吸收了。
3、擦拭干净，涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢、促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。