“贪玩男”通宵后出现“电脑肩”
王先生平时喜欢玩电脑游戏。近日，他在一家网吧玩了个通宵，下机后发现双臂竟然无法上抬，抬到一半就疼痛难忍，整整一晚上难以入眠。
第二天早上，王先生赶到医院看病，医生检查后认为是其上网时间过长引起的肩部关节滑囊炎，需要做一段时间的理疗才能康复。 中南医院康复科主任田峻说，王先生贪图舒适，几乎是半躺在椅子上操作鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节滑囊受到挤压，时间长了患上关节滑囊炎。
田峻说，该院康复科每周都要接诊数十位因玩电脑引起关节滑囊炎、肌肉劳损、肌腱炎症的患者，医生将这类肩部不适的患者形象地称为“电脑肩”。
专家提醒，电脑一族要注意保持正确的姿势，持续使用电脑的时间不要过长，最好每40分钟起身活动四肢，以预防电脑肩。
男人多用电脑会带来上身疼痛
英国物理治疗学会专家提醒大家不要过度使用这种电子产品，否则可能导致上身某些部位疼痛不适。有资料显示，近年来上身疼痛者人数增多，这可能与过度使用平板电脑或其他类似电子产品有关。
注册物理治疗师阿曼达·斯托克顿说，最近许多病人有颈部、肩膀和手腕疼痛症状，有些人还伴有头疼。她说，当人们使用平板电脑时，颈部通常会弯曲向下，肩部和手腕也会因托举电脑而用力。长时间保持这种姿势可能导致关节僵硬和神经疲劳，最后造成上身疼痛，长此以往可能导致关节炎和慢性颈部疼痛等病。
长期使用电脑玩游戏易致脱发
使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是对多名脱发男性进行的调查结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。
此次接受调查的男性为在毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。
男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
男人睡前用电脑等于自残
上班族们上了一天的班，下班回家后会觉得很累，就很少出门去玩。吃完晚饭后，一般都会呆在家里玩电脑。可是睡前玩电脑对男性特别不好，不仅影响睡眠，也会对身体健康造成危害，让我们看看具体危害有哪些吧？
1.影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
2.辐射易诱发癌症
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
3.影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
4.影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
5.导致睡眠障碍
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
游戏对男性心理危害大 日本神级宅男9级地震还在玩游戏
当地震来临的时候，想必大家都知道首先一定要跑到空旷而安全的地方避难，然而就在3月11日的日本9级大地震这一灾难过程中，竟然出现了这么一名日本神级宅男。他在地震的全程都淡定的在与网友联机玩着《使命召唤7》，中途还不断的调侃和嬉笑，后将这段视频传至网上，迅速被网友疯传。有热心网友已经将其调侃 的内容翻译成中文，看到这位神级宅男在地震当中依然淡定的玩着游戏，电脑都快被震倒了还大喊“在找到妹子之前，一定不能死。”不禁要感叹一句：这是一种什么样的精神啊！
长期玩电脑后该吃点什么
1.银花白芷汤治牙龈炎
原料：银花15克、白芷6克。
用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。
2.金银花饮明目
原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。
用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。
功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
3.菊槐绿茶饮明目
原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。
功效：平肝潜阳，清热明目。
4.黑豆核桃粉治干眼症
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。