随着现代社会的发展，全民生活质量提高，经济发展加快，但是不知道为何，出现了越来越多的不孕不育患者。成为和谐社会中的一种不和谐因素。不孕症是指夫妇同居两年内，有正常夫妻生活，并且没有采取任何避孕措施，却未妊娠的病症。不孕症的治疗来说比较麻烦，又比较浪费精力。但是不孕不育症都能做到及早预防的。下面就为大家来介绍几个方面，能有效做到预防不孕症的效果。

天天好心情。美好心情是每个人积极生活的动力。对于女性朋友来说，一定要保持好心情，不用过于紧张。一对夫妻因为好几年一直没小孩，日夜期盼宝宝，所以心情一直很紧张。其实这样情况下，反而不容易怀孕。因为心情能影响人们的神经内分泌。

注意要爱惜自己，注重个人卫生。随着人们思想越来越开放，对于性方面也没过去那么闭口不谈。随之出现许多不洁性行为，比如一夜情等等。但是这些行为到最后受伤的还是女性朋友。应该普及正确的两性方面常识，这样就能减少一些性器官方面疾病。

及早调理月经不调。一些女性朋友会存在经期、月经颜色、月经量变化大、或发生闭经、痛经、崩漏等现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的明显标志。早期月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以女性朋友发现自己有月经不调的现象时，要及早治疗，争取一次治好不留后患。

尽量避免人工流产。人工流产会造成女性朋友子宫内膜受到损伤，使女性朋友容易患上不孕症。此外，如果手术不当引起感染，或者术后没有得到很好的休息，都会导致女性朋友一系列的妇科疾病，难以完成做妈妈的梦想。

介绍了那么多关于如何预防不孕症，相信大家对不孕症应该如何预防能有很大的帮助。女性朋友如果注意留意以上问题，一定能达到有效预防不孕症的效果。

（责编：黄捷慧 ）