秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

6饮食原则预防孕妇糖尿病

家庭医生在线 2013/9/23 11:16:49

  孕妇糖尿病是怀孕后出现的症状,而孕妇糖尿病对胎儿发育是有所影响的。

  一、孕妇糖尿病对胎儿的影响

  1、可使胎儿的死亡率增高:研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。

  2、可形成巨大胎儿:妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育,从而形成巨大胎儿。

  3、可导致胎儿畸形:妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形,如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。

  那么,预防孕妇糖尿病的日常饮食要注意什么呢?

  二、预防孕妇糖尿病的饮食原则

  1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加每天300大卡。还要注意孕期中不宜减重。

  2、注意餐次分配。为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。睡前要补充点心,避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长。

  3、摄取正确糖类。糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。孕妇不应完全不吃饭,而是应尽量避免饮食有蔗糖、砂糖、果糖、 葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,如有需要可加少许糖,但应选用对胎儿无害的成分。尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

  4、注重蛋白质摄取。如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半是来自蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类、豆浆及豆腐等豆制品的高生理价值蛋白质。每天至少喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但不能将牛奶当水喝,以免血糖过高。

  5、油脂类要注意。烹调用油以植物油为主。

  6、多摄取纤维质。在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但不可无限量地吃水果。

  准妈妈在孕期是可以孕妇糖尿病是可以预防的哦。

(责编:张琴琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:关于孕期糖尿病

妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病,其中80%—90%的孕妇在孕前无糖尿病史,约有10%左右在怀孕前就已经存在隐性糖尿病,只是没有发现而已。  妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素,在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用,随着孕周的增加,特别是在怀孕24至28周时会达到高峰,因此医生会在这个阶段对孕妇进行有关糖尿病的筛查试验。资料发现,妊娠期糖尿病的发生率已由1996年的2%增加到2003年的4.6%,这可能与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关。  妊娠期糖尿病对母婴都有危害,表现在易发生妊娠高血压综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大儿发生率和难产危险性增加等。饮食治疗是妊娠期糖尿病的主要方法,仅10%—20%的患者要用胰岛素治疗,孕期禁用口服降糖药。资料显示,有妊娠期糖尿病的女性,5至10年内患2型糖尿病的几率是50%—60%,因此妊娠期糖尿病痊愈后也要注意预防。

Q:孕期糖尿病能吃玉米吗

患者,妊娠期糖尿病患者可食用玉米,玉米为粗粮,主要成分为碳水化合物。南北玉米品种很多,有些玉米含糖量高,不适合妊娠期糖尿病患者食用。如果妊娠期糖尿病患者的血糖控制更合适,可以适当食用低糖玉米。建议妊娠期糖尿病患者饮食合理,2/3精粮和1/3粗粮为宜。。

Q:孕期糖尿病是糖尿病吗

妊娠期糖尿病是糖尿病。妊娠期糖尿病是指怀孕期初次找到的糖代谢异常,也有糖尿病病人在怀孕前没发现,不清楚有糖尿病,但在妊娠期发觉的话是二型糖尿病,这种病人经常伴随肥胖、多囊卵巢综合症或者有糖尿病家庭史,每日多吃汤类食物,有胰岛素抵抗,这这种情况被称作二型糖尿病合并妊娠。这类孕前未发现、孕期初次找到的糖代谢异常称为妊娠期糖尿病。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

帕金森综合征是一组表现类似帕金森病的疾病? 帕金森病症状复杂多样,且多为全身性症状? 晚期帕金森患者常出现幻觉,见室内人影、动物影等? 帕金森还常伴有尿频、尿痛、出汗等症状? 多数帕金森患者开始时仅有一只手颤抖,僵硬、行动迟缓? 一个星期前擦伤 伤口结痂一直流黄水 不愈合 吃了优思明十几天 又吃了紧急避孕药 撤退性出血了 还要继续服 以前有个外痔,能摸到,这段时间发现用劲的话,里面也有一个,不 身上最近一直长红色的小痘痘,右咯吱窝还一直有一长条突出部位发 刚刚泡完脚,吹2分钟风扇导致腿疼,怎么办 小孩子新买的尿不湿被狗咬了有的没咬 粘上点土还能用吗?用了 阴茎皮上长了一片片的淡黄色小痘痘小颗粒,比较密集,但是没有破 鼻子里老能闻到84味,嘴里也是,还有白色沫沫。 吃抗精神病药可以吃减肥药减肥吗 你好医生。我今年三十八岁。昨天嘴角下面长了一串水泡,发红痒, 手臂长了一个红包,红包表面很多小点,面积越长越大,发痒 医生,请问一下就是我门牙缝很大,是要先正畸还是要先做唇系带, 在备孕。做b超怀疑有内膜息肉,要做宫腔镜,挂生殖科做好还是挂 不知道什么时候我左脸颊上长了一粒一粒的小颗粒并且发红不痒怎么 你好,我肱骨大转子粉碎性骨折,夜里睡觉时固定的三角巾可以取下 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多