糖友清明节不可擅自停药

　　糖尿病患者在节日期间治疗药物不能中断，即使外出，也要把药带上按时服用，尤其是注射胰岛素的患者，由于节日期间外出不方便，会自行停止注射，结果常常血糖紊乱，导致严重后果。伴有高血压的糖尿病患者应避免情绪波动，伴有心血管病者要随身携带急救药物，如速效救心丸、硝酸甘油等以备不测。

　　另外，不要忽视了血糖监测，根据监测的情况及时调整饮食及药量，防止血糖波动过大，继而病情加重。遇有血糖波动大，或合并感染及其他并发症情况发生要及时就诊，不要因为是清明节就延误了治疗。

　　糖友清明节外出就餐要防止暴饮暴食

　　1、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐，去餐馆之前，先吃一些低脂食物，如苹果、无脂无糖酸奶等。这样就可以帮助您在大餐开始后不至于因美味佳肴的诱惑而吃过头。

　　2、定餐前了解一下您所去的餐馆是否可以根据您的需要提供一些特殊服务，比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴，可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病，以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。尽量多吃些清淡的蔬菜，如芹菜、瓜菜、白菜、萝卜等等，不要吃煎炸食品。

　　3、使用食品交换份法，估计餐桌上各种食物大概的热卡含量。

　　总之，糖尿病以控制饮食为主，辅以降糖药物治疗，需终生服药以维持体内正常的血糖水平，延缓或减少糖尿病并发症。患者在清明节期间的原则是“勿忘(忘记服药)、勿忍(忍着不去医院)、勿忌(忌讳过年吃药)”。

（责编：徐蓓蓓 ）