女人们总是为了脸上痘痘烦恼，可是会让你苦恼的可不仅仅是脸部的青春痘，还有背部的痘痘哦。虽然在冬春时节，背部被掩盖在衣服背后，没有人能发现你的后背长了痘痘，但是夏天即将来到，你的露背装也早就在衣橱里整装待命了。
☆小编支招：
①：情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件
②：夏季天气炎热，皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔粗大与毛孔阻塞的现象，那么痘痘频繁造访也就不足为奇了。
③：夏天易出汗，如果再穿紧身的或者透气性不好的衣服，背部很容易滋生细菌和螨虫;再就是洗完澡后没有及时擦干背部就躺下睡觉，潮湿的环境也是不利于肌肤代谢的。于是，不经意间痘痘就可能要冒出来。
☆皮肤科专家介绍后背长痘痘是什么原因引起的?
1、如果后背上肌肤不及时的清洁，就会引起肌肤得不到呼吸，造成堵塞，这样就会引起后背上长痘痘了。
2、后背上长痘痘的大部分原因是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关。所以平时要保持保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西。
3、经常食用辛辣并且带有刺激性的食物，刺激皮肤，背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
4、过度的运动导致后背上流太多汗，流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。如果不及时的处理，可能就会引起痘痘的出现。
5、洗完澡也要注意等到水分完全干之后再穿衣服，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
6、皮肤过敏也可能引起痘痘，所以我们要及时的找到过敏源，避免和皮肤接触。
☆后背上长痘痘要如何调理呢?
角质堵塞毛孔型：
原因：这类痘痘是由于油脂分泌旺盛，再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔，最后就演变痘痘突现。
解决办法：盐浴
可以使用浴盐，用热水淋湿身体待毛孔张开后，抹些浴盐在后背、胸口各个角落，用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在痘痘处10分钟，用清水洗干净。
汗腺分泌旺盛型：
原因：这类痘痘在夏季比较严重，尤其多见于胸口多汗的MM，最明显的是文胸带附近会长痘，这是使用质量不好的文胸常见的问题。
解决办法：桑叶水洗澡+换透气性文胸
桑叶具有消炎止痒的作用，夏天时洗桑叶澡可以祛痱止痒。桑叶不能煮太长时间，10分钟即可，等水凉点了就可以用来洗澡了，先用桑叶水清洗有痘痘的部位，再用普通沐浴露清洗，最后用清水冲洗即可。菊花和金银花水的效果也不错，没有花粉过敏症的MM可是试试。另外最重要一点，戴了容易出痘和瘙痒的文胸，请扔掉吧，那是质量问题。质量太差的文胸既不透风又容易滋生细菌，是美丽肌肤的敌人!
油脂分泌旺盛型：
原因：发育时期新陈代谢快，相对来讲油脂分泌也会非常旺盛，极易堵塞毛孔形成痘痘。
解决办法：珍珠膏+芦荟胶+勤洗澡
身上长了痘痘要尽量少抹护肤品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治疗痘痘的好帮手。但是，如果使用后发觉痘痘更加多了，就要暂停使用，建议去药房选购以免上当。而芦荟胶的消炎和镇定肌肤的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，芦荟胶是个不错的选择，坚持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了，一天一次是必须的，绝对不能通宵玩乐之后倒头就睡，第二天洗澡，那么痘痘会更严重的，如果条件允许，早晚一次是最好的。
紫外线过敏型：
原因：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛的症状，有时候会有化脓红疙瘩。夏天MM们爱穿吊带装，裸露的地方就容易出现红点点。
解决办法：防晒+拒吃光感食物
芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根 、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都属于感光植物，容易光过敏的MM不要吃了这些食物后晒太阳，另外出门前在肌肤裸露的地方涂抹防晒，再打把伞，痘痘自然就好了。
内分泌失调型：
原因：内分泌失调的一大特征就是胸口容易油腻，大部分内分泌失调的MM都是体内激素失衡引起的，痘痘是最直接的反映。
解决办法：中药调理+食疗+戒口+合理作息
如果是内分泌失调引起的痘痘，那么任何祛痘产品都收效甚微。最直接的方法就是中药调理，而且时间会需要大半年左右，请去正规大牌的中医院就医。另外平时在家多吃清热解毒类食品，如绿豆汤，甘蔗水等等。不推荐喝凉茶，尤其是容易痛经的MM，平时都不要喝凉茶，以免加重痛经。酒精类、牛肉制品、榴莲、巧克力等食品就不要吃了，合理作息不熬夜，痘痘才能好得快。
日常注意事项
合理的作息：最最老生常谈的话题，最最难以遵守的一条就是这个了。为了漂亮，MM们还是自己权衡一下吧!
注意饮食：和辛辣、油腻说再见吧!这个也一定要做到。蔬菜水果不爱吃怎么办?教你最简单的方法，榨成汁闭上眼睛喝吧!小编特别提醒一点：别吃糖。糖分摄取过多会加重痘痘，如果你能坚持不吃糖，你会发现不光痘痘改善了，体重也更容易控制了。
合理运动：某些剧烈运动会增加汗腺分泌，加重痘痘，那就得不偿失了。这个只以能增强体质，加快新陈代谢为标准，比如游泳就不错。
勤洗澡：颓废型大叔脸虽然流行过，但并不是每个人胡子拉渣都有美感的。勤洗澡是改善痘痘的必要条件，而且不要用太难洗干净的沐浴露，最好改用泡沫丰富的肥皂，像有消炎作用的茶树精油皂就不错。
保持乐观：压力也是造成痘痘的原因之一，平时多给自己找点乐子吧!看喜剧片和跟好友出去疯玩也是不错的选择。