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减肥:中餐比美餐更健康?

家庭医生在线 《家庭医生》 2013/3/30 20:02:50

  Mini终日暴饮暴食,由窈窕淑女变成超级肥妹。10年后,已成为明星的初恋情人想与Mini再续前缘。Mini担心肥妹形象丢人现眼,找到肥仔商量对策,肥仔为Mini制订了一个45天的速成瘦身计划……

  这是在炎炎夏日正火暴放映的电影《瘦身男女》里的情节。在令人捧腹大笑的同时,也让我们若有所思。其实,肥仔肥妹们的遭遇又何止于此呢?翻开报章,翻开一本本专业书籍,一系列关于肥胖的触目惊心的数据扑面而来:

  我国目前肥胖人数已突破7000万大关。在第11届欧洲肥胖病学术会议上,中国首次被列入世界肥胖发病率排行榜。在最近的10年,中国人的肥胖增长率已接近美国50年的肥胖增长率。

  全球约10亿人因体重超重而面临疾病的危险,其中约有2.5亿名肥胖患者。每年因肥胖造成的直接损失为:美国520亿美元,澳大利亚4.64亿澳元,法国120亿法郎,荷兰10亿荷盾。

  唉!可怜的胖人!

  国人勿重蹈西方覆辙

  遗传,不应是替罪羊

  小丽的家庭其乐融融。令人觉得特别“温馨”的是,每当看着他们一家三口出门时,人们都会投以会意的一笑,原来他们都是大胖子。爸爸妈妈喜欢吃香的、甜的,小丽也跟样照吃不误。爸爸妈妈不去运动,小丽也乐得在家歇着。现在,小丽的肥胖程度是长江后浪推前浪。其实,小丽母亲也深知肥胖对人的身心健康的危害和带来的烦恼,不想让女儿像足父母,但最后也只能落下一声慨叹:“看来肥胖还是会遗传的!”

  肥胖的确会遗传。有研究表明,父母体重正常者,其子女肥胖的几率约为10%,而父母中1人或2人均肥胖者,其子女肥胖的几率分别增至50%和80%。但专家认为,关于遗传导致肥胖的基础目前尚未完全明了,相反,肥胖家庭中共同的生活方式(如对食物的偏好、体力活动少等)对肥胖的影响超过遗传因素。

  值得提出的是,西方一些饮食习惯进入中国后,吃麦××、肯××等高热量、高脂肪食物成为时尚,把高糖饮料当成白开水喝,再加上平时活动少,肥胖也就成为不可避免的事实。已有专家提出:中国应当控制美式快餐在国内的迅速发展,而提倡相对有益于健康的中餐。

(责编:zhuxiaohua )

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相关问答
Q:经常吃洋快餐有哪些危害呢?

洋快餐属于高蛋白,高热量,高脂肪类的食物会,经常吃洋快餐的话会使得人体发胖,特别是爱吃洋快餐的人会因为摄入脂肪或者糖分过多造成热量过剩而形成肥胖人群,从而人的心脑血管,各方面都会受到一个影响。在平常的生活当中,尽可能地减少洋快餐的摄入,多吃一些水果蔬菜对身体会更好一些。

Q:常吃快餐有什么危害

你好,加速心脏和大脑的衰老 快餐散发出诱人的奶油香味,其实这和其中添加的香精、奶精等有关,而这也导致了快餐食物中容易含有反式脂肪酸,致血脂升高,诱发心脑血管疾病。 另外,一些快餐中还含有金属元素铅和铝,容易伤害大脑的神经系统,对于儿童来说容易导致智力发育障碍、多动症等问题。而对于中老年人来说记忆力会减退,甚至和老年痴呆发生有关系。

Q:常吃快餐有什么危害

你好,加速心脏和大脑的衰老 快餐散发出诱人的奶油香味,其实这和其中添加的香精、奶精等有关,而这也导致了快餐食物中容易含有反式脂肪酸,致血脂升高,诱发心脑血管疾病。 另外,一些快餐中还含有金属元素铅和铝,容易伤害大脑的神经系统,对于儿童来说容易导致智力发育障碍、多动症等问题。而对于中老年人来说记忆力会减退,甚至和老年痴呆发生有关系。祝你健康!

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