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健脾开胃 腐竹白果炖猪肚

家庭医生在线 kiki美食 2013/4/1 8:59:53

 

  制作材料:猪肚1个、白果50克、腐竹100克、面粉或生粉100克、生姜片4-5片块、葱2颗、香菜2棵、白胡椒粉少许

  制作方法:

  1、腐竹 用剪刀剪成手指长短小段,放入清水里2小时左右备用;

  2、将买回的猪肚剖开,冲洗干净,沥干水,放入50克面粉或生粉+2大勺盐,搓洗再冲净,反复2遍;

  3、锅里放适量的水,放入洗好的猪肚、再放入生姜3-5大片,打结的葱三颗,烧滚煮10分钟后熄火;

  4、倒出猪肚,用冷水冲洗干净后,切除粘在猪肚上的肥肉,将猪肚切成宽1厘米,长4厘米左右的条形;

  5、锅里放适量的水,倒入切好的猪肚,放入姜片煮滚后小火炖1小时左右;

  6、1小时候打开锅盖放入白果与腐竹,继续煲10-15分钟;

  7、放入适量的盐调味,少许白胡椒粉,撒上少许香菜与葱段即可;

 

  PS:

  教你如何选购腐竹,怎么辨别腐竹质量的好与坏?

  总体上分为:色泽辨别,外观辨别,气味辨别和滋味辨别。

  1、色泽辨别

  当我们进行腐竹的色泽辨别时,取样品腐竹直接观察即可。

  良质腐竹——呈淡黄色,有光泽。

  次质腐竹——色泽较暗淡或泛洁白、清白色,无光泽。

  劣质腐竹——呈灰黄色、深黄色或黄褐色,色彩暗而无光泽。

  2、通过外观辨别

  当我们进行腐竹外观辨别时,取样品腐竹直接观察,然后折断再仔细观察。

  良质腐竹——为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀。

  次质腐竹——呈枝条或片叶状,并有较多折断的枝条或碎块,有较多实心条。

  劣质腐竹——有霉斑、虫蛀、杂质。

  3、通过气味辨别

  当我们进行腐竹气味辨别时,取样品腐竹直接嗅其气味。

  良质腐竹——具有腐竹固有的香味,无其他任何异味。

  次质腐竹——腐竹固有的香气平淡。

  劣质腐竹——有霉味、酸臭味等不良气味及其他外来气味。

  4、通过滋味辨别

  当我们进行腐竹滋味辨别时,取样品腐竹用热水浸泡至柔软,细细咀嚼品尝其滋味。

  良质腐竹——具有腐竹固有的鲜香滋味。

  次质腐竹——腐竹固有的滋味平淡。

  劣质腐竹——有苦味、涩味或酸味等不良滋味。

(责编:吴燕 )

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