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煎蛋技巧大揭秘 银鱼煎蛋饼

家庭医生在线 烩烩小厨 2013/3/24 8:09:41

 

  制作材料:新鲜银鱼150克、鸡蛋四个、生姜3小片、香菜一颗(也可换成葱花)、盐适量、料酒半汤匙、白胡椒粉少许

  制作方法:

 

  1、将新鲜的银鱼清洗干净,用厨房布吸干水份,姜切小片,香菜切沫;

  2、银鱼装入碗中,打入鸡蛋,放入姜片、适量盐、料酒与白胡椒粉,用筷子搅拌均匀;

  3、平底不沾锅烧热,倒入适量的油,倒入搅拌好的银鱼蛋液,转中小火,转动锅子让蛋液厚度均匀;(先烧热锅子,再倒入油)

  4、表面蛋液未凝固之前在上面均匀的撒上香菜沫;

  5、锅里的蛋饼冒泡拱起来的地方用锅铲刺破,在蛋液较厚的地方也用锅铲划破,让蛋液流入锅底;

  6、轻轻的用勺子掀起蛋饼的边边观察下颜色是否金黄色,如果是,立即关火,利用蛋饼继续在锅里用余温将表面的蛋液凝固;

  7、表面蛋液差不多凝固后,开中小火,小心的用锅铲将蛋饼整块翻面,煎至金黄色即可;

  8、将蛋饼倒扣在菜板上,用菜刀切个“米”字形,然后照图装盘即可;( 当然你可以发挥创意,分切成更诱人的的花样)

  PS:技巧(好好看完哦)

 

  1、加入少许料酒可以适量去除银鱼的腥味,切记不要多,不然煎蛋就出水啦;

  2、白胡椒粉也是有助去腥味的,建议家里有一定要放点;

  3、为何要先少热锅子,再倒入油?

  答:热锅冷油,让蛋液倒下去不至于一下子烧糊,也一定程度上降低食物粘锅;

  4、香菜或者葱在蛋液倒入后几分钟才放?为何不直接放入蛋液中搅拌呢?”

  答:当然可以提前跟蛋液一起搅拌,如果你独方便那就直接跟蛋液搅拌吧。但是那样煎出来的蛋饼葱跟香菜都极大可能煎的发黄发黑,影响美观。

  5、为何第六个步骤中蛋饼一面煎好了后要熄火2-3分钟呢?

  答:熄火有助于蛋液凝固,更有助于接下来整块翻面,如果蛋液凝固的不好,一翻面就散成几块,装盘就不好看了;

  6、用什么锅煎蛋饼好呢?

  答:建议不沾的平底锅,大小20-22cm最适合,小锅好上手,锅子太大要完整翻面难度就太大了。我家有3个规格的平底锅,煎蛋最常用的是20cm,反扣出来放在盘子里装盘刚刚好。

  7、有人说煎蛋饼最关键的是用玉米油、花生油?

  答:一般的健康食用油都可以;

  8、不要请我推荐锅子,自己觉得好的就是最好的。

(责编:吴燕 )

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