1、选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。
2、滴10滴左右在手心里。
3、两手用力搓，直到手心微微发热。
4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
5、将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。
需要注意的是：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。
6、各种揉捏，将肌肉捏散掉。
7、由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
8、促进精油吸收。
9、不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。
10、开始刮痧喽!~还是超级简单的方法。就是由下往上刮。
11、提醒：刮具操作前必须消毒。
12、就是这样一遍遍，一天天，坚持下去。再加上有效的运动，那细长细长的美腿就出来咯!
有了精油按摩法怎么能没有精油呢，小编用了一周时间研究了淘宝网上排名前十的瘦腿精油产品。列出几个销量最大的瘦身精油的优缺点，供朋友来参考参考！
销量第一的产品叫韩熙强效美体瘦腿精油，它是由韩熙官方旗舰店在销售。所以产品的质量应该还是有保证的。这款精油售价为100多元，相比瘦腿精油市场来说有点过高。但他目前正在做聚团购专场的活动，只售10几元!难怪现在购买的人这么多。但商家还是玩了个巧，在邮费上定高了点，因为一般精油产品都是包邮，它EMS是30元，相当于加了30元的销售价格。但相对于100ML的容量来说还是太便宜了。小编看了下包装，还是很精美的，瓶子是以绿色为主，让人看起来很养眼。
销量第二的产品叫蓓娜尔斯强效瘦腿精油，同样也是由官方店在出售。售价是30多元50ML，算是中等水平吧!同样的绿瓶配上拍的不错的宣传图片，让人很有购买的欲望。非常详细的使用方法就算是一个新手也能很快学会。评价中很多朋友提到味道不错，对味道有挑剔的朋友可以考虑入手这款。但有评价说会过敏，在这一点上大家要注意，精油产品一般是不会过敏的，当然如果你是过敏体质除外。这类过敏人群可以考虑使用一些其它的瘦腿方法来瘦腿，比如运动、按摩等。
销量第三的产品叫千芒汇强效瘦腿精油。它也是本站排行榜重点推荐的产品。千芳汇瘦腿精油为什么淘宝销量这么大?因为这款产品是唯一一款由店主真人操作示范。一条腿使用产品后变瘦，另一条腿不变是很容易让人对产品产生认同和信任，而且真实。店主在评价上也要求不要使用后马上评价，最好二周后评价，这也说明店主对自己的产品是有很大的信心的。另外店主的信用度也高达五皇冠，这也是让购买者吃了个定心丸。在评价中，包装好，客服态度不错。味道闻着好的评价比比皆是。关键是很多购买者都详细描述了自己腿部变细的过程，这对销量也是种极大的促进。
