婴儿晚上睡觉不踏实是为什么呢？要如何预防呢？

　　一、预防婴儿晚上睡觉不踏实的方法

　　1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

　　2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让宝宝意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

　　3、和宝宝玩捉迷藏，让宝宝意识到即使看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在自己周围。

　　4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

　　那么，是什么原因导致婴儿晚上睡觉不踏实呢？

　　二、婴儿晚上睡觉不踏实的原因

　　1、惊跳：婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。

　　2、哭闹：宝宝睡觉哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹，还有一种病理性哭闹。

　　3、摇头：婴幼儿时期，睡眠时头部有异常摇头动作，大部分是由缺钙，耳部炎症引起的，还有一些是正常的情况。

（责编：张琴琴 ）