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春季糖友脚部护理不容忽视 适当的运动可改善血液循环

家庭医生在线 2013/3/9 5:29:15 举报/反馈

  糖尿病患者在春季慢慢变暖的时候也要注意足部的护理,以免因为足部皮肤破损而引发糖尿病病足。它会激发感染,严重的还会发展为坏疽导致截肢。因此,糖尿病患者在春天应穿宽松的棉袜和布鞋,经常检查足部情况,发现有水泡、皮裂、磨伤、甲沟炎等应及时治疗,还要注意趾甲不宜剪得过短。

  春季足部取暖要有道

  足部发凉时用热水袋、取暖器等暖脚。糖尿病患者在出现末梢循环障碍的同时,也有不同程度的保护性感觉丧失,往往对冷、热、痛等不敏感,用取暖设备致足部烫伤入院者大有人在。专家建议大家多进行走路运动,以每天完成30~60分钟的中速走路为宜。

  皮肤破损不可使用碘酒等刺激性强的消毒剂

  糖尿病患者抵抗力弱,易感染,而碘酒是最有效的皮肤消毒剂。因此,皮肤破损的第一时间内用碘酒消毒杀菌作用最好。当然,伤口内的肉芽组织不可用碘酒,可用生理盐水等灭菌溶液擦洗。

  适当的运动可改善血液循环

  “动”则血运加速,“静”则血流缓慢淤积。故糖尿病忌久坐不动、忌双腿交叉坐,以免压迫血管和神经,坐时尽量能抬高足部,以减轻足部压力,促使局部静脉血液回流。冬天可在室内进行适当活动,如打太极拳、踱步等,且经常按摩下肢,以促进血液循环。

  足部保养要减压

  糖友保养足部预防糖尿病足要学会给足部减轻压力,足部经常按摩或适当活动,可以促进血液循环,改善神经功能,但不可过量活动,以免增加足部负荷。治疗糖尿病足切不可忽视,除严格控制血糖,提高全身健康水平外,要消除一些已知血管病变的危险因素,如治疗高血压,降低血脂,忌烟等。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:糖尿病足怎么预防,怎么护理?

糖尿病患者日常的饮食应当注意食量的控制,且饮食要注意不要吃含糖量高的食物,这样既能保证身体需要,也可防止饭后血糖过高,做到少食多餐。日常的运动做好事做适当的有氧运动,如散步,早操,太极拳等运动缓和运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。

Q:糖尿病足的护理

糖尿病足的护理措施,糖尿病足的多层护理。积极控制糖尿病:饮食治疗是糖尿病的基本措施。根据患者体重、年龄及活动量算每日饮食量,以达到热量摄入能量消耗间的平衡,指导患者有规律的进食。原则上进食要定时定量,早中晚食量分配各1/3,应避免饱餐。糖尿病足部坏死的患者因感染消耗大,应适当增强热量10%---20%,据患者饮食习惯,使食谱多样化。监测血糖,根据血糖变化调整胰岛素的剂量,将血糖控制在接近正常水平,疾病好转有利于局部病变的恢复。糖尿病足的护理措施,改善局部血液循环。观察皮肤表现每日检查足部。注意足部皮肤是否有水泡、擦伤、裂口、局部皮肤是否有红肿,皮肤色泽及温度,足背动脉的搏动和弹性。如皮肤温度降低肢端变凉,皮肤逐渐变白或由暗红色转为暗紫色,甚至紫黑色,足背动脉搏动逐渐减弱或消矢,提示局部缺血缺氧严重,容易出现溃疡并形成坏疽。糖尿病足的护理措施,局部皮肤护理。由于糖尿病的病理生理改变,皮肤微循环障碍使皮肤屏障防御能力下降,容易发生感染。因此做好糖尿病患者皮肤护理至关重要。保持足部干净干燥。每天用软皂、温水39---40℃泡脚20分钟洗后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤,不要用力揉搓。脚汗多的人可在足趾间抹些爽身粉;而特别干燥者适当抹护肤品,涂于足部表面皮肤(不能涂于脚趾间)。皮肤瘙痒或脚癣切忌挠抓;足部按摩每日数次,动作轻柔,应从趾尖开始向上按摩,可促进患肢血液循环;嘱病人鞋袜应宽松、舒适。糖尿病足的护理措施,创面处理。出现感染的创面应每天换药,创面感染严重有腐肉脓汁时应切开引流或彻底清创。糖尿病足的护理措施,糖尿病患者每日适当作小腿和足部运动30--60分钟,如甩腿运动、提脚跟--脚尖运动、下蹲运动。平时抬高患肢,以利血液回流,可以改善下肢血液循环。

Q:护理糖尿病足的常识

你好,糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物。

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