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宝宝辅食制作100款

家庭医生在线 2014/3/26 12:01:47 举报/反馈

  很多妈妈都喜欢自己亲手为宝宝制作辅食,那么,如何轻松制作不同的又营养又美味的辅食呢?今天小编来推荐宝宝辅食制作100款中泥状辅食的制作方法。宝宝辅食制作100款,听起来很多,其实都是十分容易制作的哦。不如先来看看下面两款泥状宝宝营养辅食吧。

  一、大米泥粥

  材料:大米50克,蛋黄泥少许

  做法:

  1、把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。

  2、滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。

  含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。

  二、土豆泥

  材料:土豆200克

  做法:

  1、土豆洗净去皮,切片。

  2、将土豆放在锅中用水熬软,捞出。

  3、趁热将土豆片捣烂。

  4、用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。

(责编:方徽雯 )

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