很多妈妈都喜欢自己亲手为宝宝制作辅食,那么,如何轻松制作不同的又营养又美味的辅食呢?今天小编来推荐宝宝辅食制作100款中泥状辅食的制作方法。宝宝辅食制作100款,听起来很多,其实都是十分容易制作的哦。不如先来看看下面两款泥状宝宝营养辅食吧。
一、大米泥粥
材料:大米50克,蛋黄泥少许
做法:
1、把米淘净,加入适量清水,放入小锅中,用微火煮至烂粥。
2、滤去粗渣,加入蛋黄泥,搅拌均匀即可。
含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质,可有效预防软骨病,具有健脾养胃、聪耳明目的功效,也可把大米换成小米或玉米面。
二、土豆泥
材料:土豆200克
做法:
1、土豆洗净去皮,切片。
2、将土豆放在锅中用水熬软,捞出。
3、趁热将土豆片捣烂。
4、用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。
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