大蒜粥
【配方】大蒜30克,大米100克。
【用法】大蒜用沸水煮片刻捞出,待大米粥将熟时加入大蒜煮片刻后调味,趁热服。
【功效】主治高血压。
【来源】民间验方。
【说明】本方春季使用效果最佳。现代医学研究发现,大蒜的作用与广泛应用的象β受体阻滞剂那样的降压药相似。
在夏季,吃西瓜解暑功能一流,吃了西瓜可别丢西瓜皮,它不仅是解暑佳品,也是清凉解渴利尿的佳品,对高血压、心脏及肾脏性水肿者均有保健功效。
西瓜皮味甘,性凉,具有清暑热除心烦,能治疗因暑热引发的小便赤短。你也可吃完西瓜后留下瓜皮,把绿衣切去,剩下白色部分炒肉当菜吃。也可以用鲜西瓜皮煮肉片汤喝。而高血压者、心脏及肾脏性水肿者可直接煮水服用。注意,西瓜皮性凉,平时容易拉肚子的人就别吃了。
除了医疗功效,西瓜皮还是很好的去油污用品,是你维持厨房清洁的好帮手。
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