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补血养颜红枣乌鸡汤做法

家庭医生在线 小雅之私人小厨 2013/2/28 11:38:24 举报/反馈

  原料:乌鸡一只、枸杞1汤匙、红枣按个人喜好酌量、料酒1汤匙、姜片、盐适量。

  做法:

  1、乌鸡收拾干净,去头去爪去鸡屁股,内脏掏空;红枣枸杞洗净,姜切片。

  2、锅里放入水,乌鸡整只放入,放入少许料酒一同加热,水开后再煮3分钟捞出,焯烫的水倒掉不要。

  3、将乌鸡放入汤锅中,加入足量的水,调入料酒和姜片煲1个半小时,然后放入红枣和枸杞,再煮20分钟,出锅前撒入适量盐。

  TIPS:

  1、煮好的鸡汤,表面会有一层的油花,如不喜欢可以撇掉。

  2、乌鸡也可以斩成小块熬汤,只是熬汤之前也要焯水,红枣视大小,大的话四五个足够,小的话,十多个。

(责编:吴任飞 )

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