补血养颜红枣乌鸡汤做法
原料：乌鸡一只、枸杞1汤匙、红枣按个人喜好酌量、料酒1汤匙、姜片、盐适量。
做法：
1、乌鸡收拾干净，去头去爪去鸡屁股，内脏掏空;红枣枸杞洗净，姜切片。
2、锅里放入水，乌鸡整只放入，放入少许料酒一同加热，水开后再煮3分钟捞出，焯烫的水倒掉不要。
3、将乌鸡放入汤锅中，加入足量的水，调入料酒和姜片煲1个半小时，然后放入红枣和枸杞，再煮20分钟，出锅前撒入适量盐。
TIPS：
1、煮好的鸡汤，表面会有一层的油花，如不喜欢可以撇掉。
2、乌鸡也可以斩成小块熬汤，只是熬汤之前也要焯水，红枣视大小，大的话四五个足够，小的话，十多个。
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您好，你可以照着以下的做法试试看，1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净 2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水，放两片姜片，开“强档”炖三个小时 3.山药削皮，洗干净，切块；红枣洗干净；把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时 4.吃前用盐调味即可
孕妇能喝红枣桂圆乌鸡汤红枣乌鸡桂圆汤红枣乌鸡汤[原创]材料：乌鸡（雌性）2斤左右一只，红枣30粒（去核），桂圆10粒，北芪，杞子，党参少许。做法：乌鸡去毛，去肠子和肝脏，去鸡屁股。砍成小块。先把洗干净的红枣30粒（去核），桂圆10粒，北芪，杞子，党参各少许，加入适量的水，放进沙褒里煮20分钟，这时会闻到有红枣的香味。放进乌鸡肉，褒45分钟，用慢火。这样就做好了香香的红枣乌鸡桂圆汤。可以加盐调味。喝汤吃肉。
在怀孕早期是可以喝红枣乌鸡汤的，喝红枣乌鸡汤不会导致胎儿生长发育畸形异常，也不会导致胎儿流产的。怀孕初期喝红枣乌鸡汤，能够有补铁、补血和补气的作用。在怀孕初期是可以适当的喝一些红枣乌鸡汤的。怀孕之后孕妇是不能够挑食的，要做到营养均衡的饮食，才能够满足对各种营养的需求。
