我患有轻度近视，为了免去戴眼镜的麻烦，上课时坐在课室的第一排座位上，这样对眼睛是否有好处？请回复。

汪读者：

　　通常认为，眼睛在观看５～６米以外的物体时，基本上不需眼肌调节就能很好地成像在视网膜上，这时眼肌呈舒张状态，视物清晰。但是，在观察５米以内的物体时，物体就要通过眼肌的调节，物像才能落在视网膜上，这时眼肌呈收缩状态，物体离得愈近，眼肌收缩程度就越强。由此可见，坐在前排上课的学生眼肌调节程度比坐在后排的学生是来得紧张的，眼睛就显得容易疲劳了。

　　鉴于上述原因，近视学生在课室里的坐位最好是安排在距黑板５～６米的位置上，更重要的还是要戴上一副度数适合的眼镜，以减缓眼睛疲劳。

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两眼视力度数不同 如何配镜更佳？

      在正常情况下，两只眼睛的度数相差不超过200度时(即不等像低于5%)，对眼睛的影响不是很大;如果超过200度时，建议用隐形眼镜，因为隐形眼镜可以使不等像达到很低的状态，一般1000度的差距经过换算，不等像最多才达到3%。

近视超175°应全天戴眼镜

      孩子的眼睛度数超过175度时建议全天配戴，时摘时戴会使眼睛经常处于不稳定的调节疲劳状态，容易加深近视。低于150度的近视儿童，可以选择看远看黑板时戴镜，看近写字时摘镜。

（责编：张燕君 ）

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