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按摩三阴交能防多数妇科病

家庭医生在线 2013/2/16 9:10:48

  “下辈子再也不做女人了!”我们常常会听到女性朋友们这样咬牙切齿般的“毒誓”。是啊,做女人难,不但要撑起半边天,还要承受妇科病的折磨。就像一张巨大的天网,妇科病几乎罩住了所有的妇女朋友,纵然你家资万贯、学富五车、风华绝代,都难逃其毒爪。

  为了让这半边天不至于崩塌,男性朋友都有义务和责任来呵护女性朋友的健康。在我看来,绝大多数的妇科病的治疗,虽然看似原因万千,但大都与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此,治疗妇科病,可以从肝、肾、脾入手。当然,最简单易行的,我还是推荐运用我们随身携带的万灵丹--经络穴位。

  三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之,但凡脾、肾、肝的问题,都可以用用这个穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。

  如何找到这个穴位呢?就在小腿内侧,内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方,就是三阴交所在的部位。只要方便,都可以用大拇指按摩3~5分钟。一般而言,先按摩右腿上的,再按摩左腿上的,交替进行。一般女性的手都比较凉,这时如果能让其先生或者男友为其按摩此穴,效果可能会更强一些。

  子宫穴——看到这个名称,可能不少女性朋友就明白了七八分:“这是专为我们而存在的吧?”确实,这是女性朋友的福穴。调经理气,月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等,都可以让它来解决。下腹部,当脐中(肚脐眼的中心)下4寸,中极旁开3寸的地方,就是这个穴位,这里要提醒各位女士,此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许,都可以用大拇指按摩此穴3~5分钟。也可以用热盐袋来敷。不过,建议有身孕的朋友,暂不刺激此穴。

(责编:余莎 )

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