女人一生能产生多少卵细胞，在她出生的时候就是预定好了的。当一个卵细胞成熟了，可以成为受精卵的时候，它就会向大脑报到，然后会获得重点培养。这时，它的卵泡会产生雌性激素，而其中的一部分又会转化为睾丸酮。睾丸酮有什么作用?它类似于雄性激素，能提高性欲，从而使成熟的卵细胞有可能成为受精卵。同时，卵泡会分泌黄体酮，黄体酮则是盖房子的——给胎儿盖房子，也就是使子宫充盈而完善，为受孕做好准备。卵泡还会分泌其他一些激素，抑制其他的卵细胞，以免它们与这个成熟的卵细胞竞争。这是很有必要的，否则一下子怀上十几个甚至几十个胎儿，母体怎么受得了?
当这些卵细胞都被用掉，再没有可以受精的卵细胞时，卵巢就萎缩了，就不再产生雌性激素、睾丸酮、黄体酮等激素了，子宫也就萎缩了。当然，这是一个过程，雌性激素等是逐渐下降的，这就是所谓的更年期了。有些女人为了延缓衰老，缓解骨质疏松等更年期的症状，选择补充雌性激素，这是很危险的做法。
雌性激素的分泌是各器官、腺体以及细胞相互协作的结果，是个很复杂的过程。你知道它减少了多少吗？不知道。那么，你又怎能保证补充的量刚好合适?不能。所以，往往补充了过多的雌性激素，这会让身体内的腺体、细胞等有机会偷懒，它们就不再分泌或只分泌很少的雌性激素，这就是代偿性的功能衰退。那么，当你停止补充雌性激素的时候，它的含量不是一下子就降低很多吗？这肯定会带来你所不喜欢的后果。
从另一方面说，当雌性激素降低的时候，乳房、子宫等都是向不再受孕的方向发展的，会有所萎缩，当你大量补充雌性激素的时候，乳房和子宫会反常地过度增长，细胞大量地分裂，很容易引起子宫癌和乳腺癌。而且，子宫壁增厚到一定程度时是有脱落的危险的，于是又不得不用另外一种激素来抑制它过度增长。再者，雌性激素对心血管是有一定影响的，当补充过量时，会在某些地方造成堵塞，所以医生在开激素药的时候会同时让你吃阿司匹林来改善血液循环。你看，多么复杂!当你把这么多违反自然规律的手段用在自己身体上时，还能不想一想它们可能带来的可怕的后果吗?
“更年期”其实是身体各项机能的一个硬着陆，我们要缩短这个阶段，缓解症状，让它由硬着陆变为软着陆不就可以了吗?我们说过，要补肾、补脾，要吃大豆补充大豆异黄酮以减少雌性激素下降的影响。同样，我们应该通过吃大豆来补充大豆异黄酮，而不是直接补充这种东西的提纯物。我们吃豆子已经吃了一万年，身体需要多少大豆异黄酮会自己从豆子中提出。如果直接补充大豆异黄酮的提纯物，有人说很容易导致过量，诱发乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等致命的疾病，这不是为了美丽要了命吗?
不要人为补充激素的原则还适用于生育。根据现在的计划生育政策，一个人只能生一胎，所以很有些人希望通过吃药一胎多生，比如多仔丸之类。其实这就是一种人为的激素干扰，是不利于母婴安全的。当只怀一个胎儿时，因为没有竞争者，它能够获得充分的营养，而且母亲的生产也容易;怀得多了，不但可能婴儿营养不良，生产的危险也会更大，到头来可能是一场灾难，又何苦呢?
所以，对于激素疗法一定要慎之又慎，不要违背自然规律，正确的做法是通过适量的运动、充足的睡眠和正确的食疗来留住美丽，保持健康。
