你好，根据你所描述的情况，痛风患者平时要注意饮食。不吃含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等食物，多吃些新鲜果蔬菜，痛风患者可以打高尔夫球，可以适当跑跑步。做健身操。练瑜伽要适当锻炼身体，做运动，不要剧烈运动。

你好，痛风可以打高尔夫球，但是要注意适当，不能影响到病情，另外，建议还是注意控制饮食，要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。祝你健康。

肘部外侧损伤俗称“网球肘”，内侧损伤俗称“高尔夫球肘”，这两种损伤都能在羽毛球运动中出现。如果腕背伸，就会造成腕关节外侧伸肌腱止点拉伤，这就是“网球肘”；如果腕屈曲，造成内侧的屈曲腱止点拉伤，就是“高尔夫球肘”。这些都是由于肌肉反复不均衡地收缩，导致肌腱止点的末端反复微小的创伤。